手部能力影響大腦發育，如何鍛煉寶寶的手部能力？

寶寶從出生時那緊握的雙手， 慢慢地打開去觸摸著溫暖的媽媽， 把玩著自己的小手小腳， 接著發現小手碰觸眼前的玩具充滿著無比的樂趣， 更大一些喜歡用手去征服玩具、操弄生活中物品而獲的成就。 其實孩子的手部精細動作的是大腦發展的成果， 不單純只是隨著年齡就能進步， 而是需要反復地練習來增加大腦經驗學習才能更成熟。

同時孩童通過手部操玩具與生活物品時， 也是在促進大腦感覺統合， 如觸覺、本體感覺與視覺整合。 研究指出， 大腦中控制著人體軀幹的神經細胞， 其中用於控制我們的雙手的神經細胞就占了40%，

所以可知小手能大大影響著大腦發展。

用心的爸爸媽媽， 希望您的孩子的手腦並用， 不是讓孩子很早就去練習寫字， 而是從小就要讓他多動手！建議您只要把握二大原則：

1.提供適合能力的玩具與用具， 讓孩子從有趣的遊戲中學習， 發展手部小肌肉的靈活， 讓精細動作發展、手眼協調更好與手腦並用。

2.給孩子生活中動手的環境， 從生活經驗中學習， 如吃飯、穿衣、幫忙作家事等生活自理活動著手。

原則一 ： 善用操作型玩具發展精細動作

從遊戲中學習， 絕對是最佳方法， 只要善用操作型玩具， 就能幫助孩子手部精細動作靈活且手腦並用。 爸媽你需要提供適齡與適合孩童能力的操作性玩具，

玩具才能小兵立大功， 讓孩子投入遊戲、啟發大腦學習、小手更靈活。

按壓敲打式玩具：

7-8個月以後的孩子開始喜歡按壓與敲打的樂趣， 可選擇按壓、敲打後有聲音或視覺回饋的玩具， 如按壓拍打聲光鼓、聲光遊戲桌等。 孩子在敲敲打打中， 可以學手臂、手腕、手掌與手指的力量控制與協調， 也從操作玩具的結果瞭解到因果關係， 而隨著經驗學習， 慢慢就會操作簡易的工具， 如湯匙、鼓棒、玩具切水果與剪刀、螺絲等。

套放式玩具：

接近一歲的孩子開始喜歡丟放小東西到盒子中， 可選擇能引導孩子把小物品放入目標處的玩具， 例如形狀積木盒、套圈圈、配對圖案板等玩具。 透過不斷的拿出與放入的經驗， 學習到能手眼協調準確放入目標處的能力。

美勞式玩具：

1歲半以後的孩子， 會開始喜歡這類美勞遊戲， 如各種黏土、貼紙、各式畫筆、安全剪刀與折紙等玩具。 黏土是非常適合孩子的玩具， 透過盡情地搓、揉、按、壓， 充分滿足孩子感覺統合需求， 更能學習用壓模、杆面棍等學會操作工具。 孩子從美勞活動體驗中學習運用手部力量、手眼協調與刺激創意， 就連孩子撕紙都是很好的小肌肉練習機會歐!大小貼紙與畫筆可從1歲半開始體驗練習， 安全剪刀則是2歲以後較為適合。

建構式玩具：

包括平面拼圖板、立體積木、相嵌型玩具、樂高積木、組裝軌道火車等都屬於建構式玩具。 2歲前建議可以先提供平面式各種圖形的配對板開始， 練習孩子的手部抓握、手眼協調與空間概念，

2歲後則隨著年紀嘗試多片的拼圖。 1歲左右的孩子看到積木， 通常只會敲、丟與放等， 這時不強迫堆疊積木， 可引導孩子觸碰中感受積木的重量、形狀與觸感、與練習相扣相嵌的手部抓握與協調即可。 2歲後， 隨著空間概念的發展， 不妨漸漸引導孩子建構積木造型， 可以透過大人的示範組合更出變化與創意。

手眼協調式玩具：

如各式串珠穿線玩具、或修理工具玩具等。 這類玩具需要較高的手部協調度與空間概念， 建議可以2歲後再提供給孩子玩， 較能專注與保持興趣。 剛開始記得準備粗一點的線、大一點的洞讓孩子嘗試穿串， 或較大的螺絲工具等來玩， 讓孩子有成功經驗後， 再提供有挑戰的圖案來穿串或較小的螺絲組合來操作。

從穿線、轉螺絲的順序和方向學習更好的空間能力， 同時發展出較高的手部技巧。

原則二 ： 放手讓孩子從生活中模仿、嘗試與學習

現代孩子普遍生活自理能力偏差， 因為過於忙碌的爸媽總是替孩子代勞， 有些父母則過度溺愛， 無形中剝奪孩子練習小手的機會。 除了有趣的玩具， 生活中其實就有許多讓孩童練習小肌肉動作的機會， 只要大人試著放手， 善用生活中的事物讓孩子主動學習。 借著孩子愛模仿的天性， 大人的清楚的示範步驟， 從簡單的活動下手， 一步步讓孩子自己練習， 如先練習脫鞋襪， 更大些再穿鞋襪。 透過生活中經驗的累積， 孩子不僅會愈來愈靈活， 也更加獨立有自信。 爸媽您可以參考以下的生活自理能力的發展時間，放手讓孩子逐步嘗試學習，大人只需要耐心陪伴與適度協助，讓孩子小手發展、大腦更活化。

生活自理能力的精細動作發展時間：

6個月～1歲

自己扶奶瓶

用手抓起餅乾或用指尖拿葡萄乾吃

雙手拿吸管水壺喝水

1歲～2歲

使用湯匙吃飯但食物會掉落

能握著有把手的小杯子自己喝水

會自己脫鞋襪

會嘗試自己脫樣式簡單的衣服和褲子(襯衫、非套頭衣服)

嘗試自己穿鞋子

會撕紙、梳頭發

2歲～3歲

會用湯匙獨立吃飯

會用叉子吃面

會自己拿杯子倒水、自己喝水

會自己完成洗手步驟

能嘗試自己穿衣褲、外套等(不必扣扣子)

會拉上、拉下拉鍊

會用敲槌工具

3歲～5歲

3歲開始會用筷子扒飯吃、5歲後可以用筷子夾食物吃

嘗試自己刷牙漱口、5歲可自己盥洗

會自己轉開瓶蓋與用鑰匙開鎖

會使用曬衣夾

學會自己開與扣扣子

4歲後，分辨衣服鞋子方向且自己穿好

使用剪刀剪紙與運筆劃圖

爸媽您可以參考以下的生活自理能力的發展時間，放手讓孩子逐步嘗試學習，大人只需要耐心陪伴與適度協助，讓孩子小手發展、大腦更活化。

生活自理能力的精細動作發展時間：

6個月～1歲

自己扶奶瓶

用手抓起餅乾或用指尖拿葡萄乾吃

雙手拿吸管水壺喝水

1歲～2歲

使用湯匙吃飯但食物會掉落

能握著有把手的小杯子自己喝水

會自己脫鞋襪

會嘗試自己脫樣式簡單的衣服和褲子(襯衫、非套頭衣服)

嘗試自己穿鞋子

會撕紙、梳頭發

2歲～3歲

會用湯匙獨立吃飯

會用叉子吃面

會自己拿杯子倒水、自己喝水

會自己完成洗手步驟

能嘗試自己穿衣褲、外套等(不必扣扣子)

會拉上、拉下拉鍊

會用敲槌工具

3歲～5歲

3歲開始會用筷子扒飯吃、5歲後可以用筷子夾食物吃

嘗試自己刷牙漱口、5歲可自己盥洗

會自己轉開瓶蓋與用鑰匙開鎖

會使用曬衣夾

學會自己開與扣扣子

4歲後，分辨衣服鞋子方向且自己穿好

使用剪刀剪紙與運筆劃圖