手麻

手麻是什麼原因引起的

手腳酸、麻、痛是人們日常生活中常常會出現的症狀， 有的人手腳麻木後長時間（超過一天）無法緩解， 就得看醫生了。

1、上肢神經卡壓

一是拇、食、中指的麻木疼痛， 常有夜間麻醒史， 醒後活動可好轉。 嚴重者可伴有手部肌肉萎縮， 影響手的精細動作， 這是因為正中神經在腕部受到壓迫， 即所謂的"腕管綜合征";二是環、小指的麻木疼痛， 也可有夜間麻醒史， 嚴重者伴有肌萎縮， 環、小指的屈指力下降， 影響精細運用。 這是因為神經在肘部受到卡壓， 即所謂的"肘管綜合征"。

2、頸椎病

引起手麻最常見的疾病就是頸椎病，

它是中老年人好發的疾病之一。 當人步入中年以後， 一些器官往往會發生退行性變， 當頸椎間盤發生退行性以後， 往往會導致頸椎間盤突出或是關節突發生增生或肥大， 這些突出的頸椎間盤或增生的關節突一旦壓迫鄰近的頸神經根時， 便出現了頸椎病。 頸椎病除了有手指麻木、感覺異常以外， 還伴隨其它症狀， 如：頸肩部骨肉酸痛， 上肢有放射痛或活動障礙等。 確診頸椎病並不困難， 只要照一張X光片就可以了。 另外還有一種檢查頸椎病的簡單方法， 一個人托患者側頭部， 一手握患者側上肢， 將其外展90°， 兩手同時向反方向推拉， 有放射痛或麻木者可初步確診為頸椎病。

3、中風

引起手麻的另一常見疾病便是中風。

《衛生寶鑒·中風門》曾說："凡人初覺大指、次指麻木不仁或不用者， 三年之內有中風之疾。 "須預防之：宜慎起居， 節飲食， 遠房幃， 闊情志。 雖然手指麻木不一定會發生中風， 但對於年齡在40歲以上的中年人來說， 如果經常出現頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭發脹等症狀， 且患者平時又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾病時， 應多加以注意， 警惕中風的發生。

4、更年期綜合征

進入更年期的婦女有時候也有手麻的現象， 但是並不明顯， 隨著更年期的結束， 手麻現象就會隨之消失。

總之， 手麻症狀的確診， 還需參考頸椎片、肌電圖等輔助檢查才能明確論斷。

手麻的治療方法

目前來講運用按摩， 理療都有良好的治療效果。

如能注意家庭養護， 進行功能鍛煉， 才能促進局部血液迴圈， 改善營養代謝， 緩解肌肉攣縮， 分離粘連， 增大肩關節的活動幅度， 逐漸恢復功能。

1。 中藥及偏方

(1)取：透骨草25克， 川烏， 草烏， 紅花， 防風， 土蟲， 地龍， 川芎各15克， 蜂房2個。 放半臉盆(鋁鍋)水， 加一付藥煮開後， 即可以氣熏患處。 邊加熱邊熏十分鐘， 撤火降溫後， 用毛巾或白布洗敷患部20分鐘。 洗敷時切忌在傷處用力移動， 以免擦傷皮膚， 洗敷後， 慎避風寒。 如果氣熏不方便， 可單用洗敷。 每日熏洗l-2次， 一付藥可連用5天。

(2)取：白芍， 陳皮各15克， 柴胡， 當歸， 清半夏， 羌活， 桂枝， 白芥子， 附片， 秦艽， 雲苓各10克。 水煎服， 每日一劑， 以白酒作引， 於早晚飯後分兩次服。

2。 按摩

如有條件可去診所按摩理療，

能到療養院康復更為理想。 也可在家中請家庭成員對患肩進行按摩， 搓揉每天l-2次， 也有肯定效果。

3。 康復措施

(1)搖膀子鍛煉法：健手撐腰， 患洲手， 腕， 肘關節伸直， 呈車輪狀搖膀數10次， 每日2次。

(2)繩索過滑車鍛煉法：在天花板或房沿下裝一滑輪， 用一根繩索穿過滑輪， 兩手分別握住繩子的兩端， 作上下牽拉運動20-30次， 每日2次。

(3)手指爬牆鍛煉法：面對牆壁站立， 用患側手指沿牆壁徐徐上爬至最大限度， 在牆上做一標記， 重複鍛煉時力爭超過這一標記。 反復鍛煉， 逐步增加高度， 使患肩活動度加大， 恢復功能。

(4)上舉屈肘鍛煉法：患者站立雙腳分開與肩同寬， 雙手握一木棍上舉， 以健肢帶動患肢， 然後屈肘， 上舉， 再屈肘， 再上舉……。 反復進行數十次，

每日鍛煉兩遍。

(5)健手牽拉患臂鍛煉法：患者站立， 雙腳分開與肩同寬， 雙手後背相握， 用力將患臂向健側， 向上牽拉， 幅度由小到大， 反復數十此。 每日鍛煉兩遍。

手麻吃什麼好

平時應多食些富含高蛋白的食物， 如豬、牛、羊肉、雞、鴨、兔、魚、蛋、奶、大豆等。 糖類、脂類可適當多吃， 包括糕點、糖果、藕粉、杏仁等食品， 以增加總熱量。 菜肴要多帶鹽分， 以便血壓升高。 血壓過低的青少年， 也可在醫師的指導下服些益氣補血、振奮心陽的藥物， 如黨參、黃芪、當歸、白術、大棗、麥冬、桂圓、五味子等。

手麻怎麼辦

現代醫學：牽引， 熱敷， 服鬆弛肌肉藥， 止痛藥， 物理治療， 嚴重則手術， 切除骨刺。

中醫：針灸， 按摩， 中藥， 改善局部血液迴圈， 減輕受壓程度。

微型帶刃針：對於肘管， 尺管，腕管及第七頸椎棘突附近的壓迫，通過帶刃針的切開，撥開，使得局部壓力減輕，不再壓迫神經而達治癒目的。

對於頸椎骨刺壓迫神經，通過帶刃針鬆開頸椎後關節周圍的韌帶，並用手法調整頸椎關節的位置，以達到不壓迫神經的目的。同時配合中藥，物理治療，熱敷，按摩，以改善局部血液迴圈，增加營養，早日恢復。

如何預防手麻？

1、避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。

2、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做運動。

手麻的危害

1、側方突出型

由於頸脊神經根受到刺激或壓迫，表現為單側的根性症狀。輕者出現頸脊神經支配區(即患側上肢)的麻木感，重者可出現受累神經節段支配區的劇烈疼痛，如刀割樣或燒灼樣，同時伴有針刺樣或過電樣竄麻感，疼痛症狀可因咳嗽而加重。

2、旁中央突出型

有單側神經根及單側脊髓受壓的症狀。

3、中央突出型

此型無頸脊神經受累的症狀，表現為雙側脊髓受壓。早期症狀以感覺障礙為主或以運動障礙為主，晚期則表現為不同程度的上運動神經元或神經束損害的不全痙攣性癱瘓，如步態笨拙，活動不靈，走路不穩，常有胸、腰部束帶感，重者可臥床不起，甚至呼吸困難，大、小便失禁。所以要及時治療。

尺管，腕管及第七頸椎棘突附近的壓迫，通過帶刃針的切開，撥開，使得局部壓力減輕，不再壓迫神經而達治癒目的。

對於頸椎骨刺壓迫神經，通過帶刃針鬆開頸椎後關節周圍的韌帶，並用手法調整頸椎關節的位置，以達到不壓迫神經的目的。同時配合中藥，物理治療，熱敷，按摩，以改善局部血液迴圈，增加營養，早日恢復。

如何預防手麻？

1、避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。

2、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做運動。

手麻的危害

1、側方突出型

由於頸脊神經根受到刺激或壓迫，表現為單側的根性症狀。輕者出現頸脊神經支配區(即患側上肢)的麻木感，重者可出現受累神經節段支配區的劇烈疼痛，如刀割樣或燒灼樣，同時伴有針刺樣或過電樣竄麻感，疼痛症狀可因咳嗽而加重。

2、旁中央突出型

有單側神經根及單側脊髓受壓的症狀。

3、中央突出型

此型無頸脊神經受累的症狀，表現為雙側脊髓受壓。早期症狀以感覺障礙為主或以運動障礙為主，晚期則表現為不同程度的上運動神經元或神經束損害的不全痙攣性癱瘓，如步態笨拙，活動不靈，走路不穩，常有胸、腰部束帶感，重者可臥床不起，甚至呼吸困難，大、小便失禁。所以要及時治療。