相信很多人都被枕邊人如雷的鼾聲驚醒過， 這時只想把他踢下床！但是， 當寶寶出現打鼾的聲音時， 卻又覺得熟睡的小天使好可愛， 但同時也疑惑：年紀小小的嬰兒怎麼會打鼾？寶寶打鼾說明睡的香嗎？有沒有什麼危害呢？下面就一起跟隨我們的Dr.M來探索一番吧！
寶寶打鼾是病嗎？
嬰兒打鼾是病嗎？
很多父母認為寶寶打呼嚕是一種疾病表現， 其實並不是全部如此！ 實際上， 因為生理構造的關係， 新生兒期的孩子確實容易出現鼾聲， 但三四個月以後就會逐漸改善， 因此不用過分擔心。 有些新生寶寶“打呼嚕”，
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媽媽給寶寶喂好奶後， 不要立即將寶寶放下睡覺， 而應將他抱起， 輕輕拍其背部， 就可以防止寶寶因奶塊淤積而打呼嚕。 如果奶塊淤積較嚴重， 已經影響了餵奶， 只需要往鼻腔裡滴1～2滴生理鹽水， 稀釋一下奶塊就可以解決寶寶打呼嚕的問題。
寶寶打鼾是遺傳嗎？
很多媽媽認為寶寶打鼾是遺傳的原因， 沒有給予足夠的重視和關心。 其實， 造成寶寶打鼾症狀的原因有很多種。
寶寶打鼾是遺傳？
1、寶寶感冒了
由於寶寶的鼻腔發育還不成熟， 比較短小， 呼吸通道比較狹窄， 感冒時由於局部炎症造成鼻腔充血腫脹、分泌物增多，
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2、寶寶太胖
太多肥胖的寶寶咽部的軟組織會比較肥厚， 比較多脂肪沉積。 睡眠時局部疏鬆的組織就容易壓迫到氣道導致氣流通過受阻而發出呼嚕聲。
寶寶打鼾是什麼原因？
3、寶寶扁桃體腫大
正常情況下， 長在咽部兩側的扁桃體有防禦和抵抗外界病菌侵入的功能。 然而有些寶寶的扁桃體過於肥大， 以致兩側的扁桃體幾乎相碰， 堵滿咽腔， 造成寶寶呼吸受阻， 氣體從氣管呼出不能從鼻腔順利地呼出，
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4、寶寶增殖體肥大
增殖體又叫腺樣體， 是位於鼻咽腔頂部和後部的一塊的淋巴組織。 正常的腺樣體對寶寶沒有任何的影響， 但如果腺樣體過於肥大， 堵塞後鼻孔， 使空氣出入鼻腔不順利， 寶寶睡著後， 從肺、氣管中呼出的氣體被迫從口中呼出， 氣體衝擊舌根部等組織， 所發出的聲音就是呼嚕聲。 有些寶寶是先天性的腺樣體肥大， 除此之外， 當天氣發生變化、抵抗力下降或患上呼吸道感染、鼻竇炎等疾病， 也會導致腺樣體肥大， 過敏性鼻炎也會造成腺樣體肥大。
5、遺傳
父母如果頜骨異常， 呼吸道狹窄， 通常子女也如此， 這樣在睡眠過程中呼吸會受到阻礙。
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寶寶熟睡， 發出陣陣鼾聲， 沒有誰會因此懷疑寶寶有異常情況， 有些媽媽還誤以為寶寶呼嚕打得越響， 睡得越香。 確實， 從表面看， 打呼嚕似乎對身體沒有什麼危害， 可是如果處於生長發育階段的寶寶持續打呼嚕而不給予治療， 是很有害的。 因此家長絕對不能放鬆警惕， 寶寶打呼嚕也不可大意！因為這很可能是由疾病造成的睡眠障礙， 不僅會影響兒童的睡眠品質， 還可能影響身體發育。
寶寶打呼嚕萬萬不可大意
兒童打鼾會使睡眠品質下降， 影響身體的發育， 特別是在智力方面， 影響更大。 對兒童來講， 打鼾引起的睡眠呼吸障礙危害很大， 會造成睡眠時間的改變， 使睡眠的連續性中斷， 睡眠品質下降。
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另外， 充分的睡眠對於兒童神經系統的發育至關重要， 睡眠障礙會使大腦經常出現一種缺氧狀態， 不僅使兒童智力發育不好， 也可能影響到大腦的其他方面， 甚至包括心臟。
兒童的骨骼， 胸廓， 肺功能都處於生長發育過程中， 如果發生睡眠呼吸障礙， 胸廓的負壓增加， 可能造成輕微的畸形， 長大後成為疾病隱患。 嬰幼兒更要小心這種症狀， 因為一旦出現睡眠呼吸障礙， 甚至可能造成嬰兒在睡眠過程中因為過度缺氧而猝死。
趕走寶寶打呼嚕的方法
既然打呼嚕對於小寶寶有這麼大的危害，作為爸爸媽媽，一旦發現寶寶有打鼾的情況出現時應該怎樣應對呢？下面我們一起來看看。
趕走寶寶打呼嚕的方法
1、調整寶寶睡姿
家長可以讓寶寶側睡，側臥可以改變咽喉部組織的位置，使舌頭根部不過度後垂而阻擋呼吸通道，減少分泌物滯留在咽部，能使寶寶的呼吸不受阻，也就不會打呼嚕了。對於習慣仰臥的打呼嚕的小孩來說，可以採用睡球法側睡，即在睡衣的背部縫上裝有球狀物的口袋，幫助小孩保持側臥位睡覺。
2、選擇合適的枕頭
打呼嚕的小孩要選擇不軟不硬的枕頭。太軟的枕頭彈力太強，容易使頸部失去支撐，會導致小孩呼吸不暢。枕頭也不能太高，一般情況下，差不多是拳頭的一個半高度就好了。這樣的枕頭可以把氣道拉直，使呼吸道通暢，可以減輕打呼嚕的症狀。
3、讓寶寶養成好的生活習慣
媽媽要做的就是給寶寶準備營養均衡的三餐，防止寶寶太胖，並保證寶寶的作息時間有規律性，睡前不做劇烈活動等。不要讓寶寶吃太多含糖多的食物，對預防寶寶打呼嚕有一定幫助。
4、寶寶感冒時要積極治療
可以在醫生的指導下合理用藥，以減少呼吸道的分泌物，減輕扁桃體的腫大。提高寶寶的免疫力也是很重要的，平時多讓寶寶遠動，增強體質。
5、採用花椒治療寶寶打鼾
媽媽可以取5 ～ 10粒花椒放到一杯開水裡泡，每晚睡覺前喝一杯冷的花椒水，連續吃5 天，或許會有意想不到的效果。
6、必要時可用手術治療寶寶打鼾
如果寶寶打呼嚕比較嚴重，經醫生檢查確定為腺樣體肥大所導致的，並且經過其他治療都沒有效時，就可以考慮用手術割除。
TIPS：中醫看幼兒打鼾
中醫認為孩子打鼾是有痰的表現。孩子上呼吸道感染很容易生痰，阻塞呼吸道而導致打鼾。在治療上，除了針對細菌或病毒感染造成的呼吸道疾病進行清熱解毒、化痰理氣治療外，還應注意孩子的飲食。所謂“魚生火、肉生痰”，對於愛打鼾的孩子，在飲食上要以清淡為主，不要吃油膩、煎炸、不易消化、高熱量的食物，如巧克力、果汁、話梅、魚片等。應多吃新鮮的蔬菜和水果，如油菜、冬瓜、黃瓜、菠菜、蘿蔔、鮮藕、蘋果、梨、鳳梨、枇杷等。
趕走寶寶打呼嚕的方法
既然打呼嚕對於小寶寶有這麼大的危害，作為爸爸媽媽，一旦發現寶寶有打鼾的情況出現時應該怎樣應對呢？下面我們一起來看看。
趕走寶寶打呼嚕的方法
1、調整寶寶睡姿
家長可以讓寶寶側睡，側臥可以改變咽喉部組織的位置，使舌頭根部不過度後垂而阻擋呼吸通道，減少分泌物滯留在咽部，能使寶寶的呼吸不受阻，也就不會打呼嚕了。對於習慣仰臥的打呼嚕的小孩來說，可以採用睡球法側睡，即在睡衣的背部縫上裝有球狀物的口袋，幫助小孩保持側臥位睡覺。
2、選擇合適的枕頭
打呼嚕的小孩要選擇不軟不硬的枕頭。太軟的枕頭彈力太強，容易使頸部失去支撐，會導致小孩呼吸不暢。枕頭也不能太高，一般情況下，差不多是拳頭的一個半高度就好了。這樣的枕頭可以把氣道拉直，使呼吸道通暢，可以減輕打呼嚕的症狀。
3、讓寶寶養成好的生活習慣
媽媽要做的就是給寶寶準備營養均衡的三餐，防止寶寶太胖，並保證寶寶的作息時間有規律性，睡前不做劇烈活動等。不要讓寶寶吃太多含糖多的食物，對預防寶寶打呼嚕有一定幫助。
4、寶寶感冒時要積極治療
可以在醫生的指導下合理用藥，以減少呼吸道的分泌物，減輕扁桃體的腫大。提高寶寶的免疫力也是很重要的，平時多讓寶寶遠動，增強體質。
5、採用花椒治療寶寶打鼾
媽媽可以取5 ～ 10粒花椒放到一杯開水裡泡，每晚睡覺前喝一杯冷的花椒水，連續吃5 天，或許會有意想不到的效果。
6、必要時可用手術治療寶寶打鼾
如果寶寶打呼嚕比較嚴重，經醫生檢查確定為腺樣體肥大所導致的，並且經過其他治療都沒有效時，就可以考慮用手術割除。
TIPS：中醫看幼兒打鼾
中醫認為孩子打鼾是有痰的表現。孩子上呼吸道感染很容易生痰，阻塞呼吸道而導致打鼾。在治療上，除了針對細菌或病毒感染造成的呼吸道疾病進行清熱解毒、化痰理氣治療外，還應注意孩子的飲食。所謂“魚生火、肉生痰”，對於愛打鼾的孩子，在飲食上要以清淡為主，不要吃油膩、煎炸、不易消化、高熱量的食物，如巧克力、果汁、話梅、魚片等。應多吃新鮮的蔬菜和水果，如油菜、冬瓜、黃瓜、菠菜、蘿蔔、鮮藕、蘋果、梨、鳳梨、枇杷等。
