打嗝≠胎動 懷孕28周後要分清

一般在4、5個月的時候， 准媽媽們就會感知到胎動， 隨著孕期的增加， 大約在28周以後， 准媽媽會有另一種神奇的體驗——胎兒打嗝。

當你去醫院， 醫生都會讓你自己在家裡數胎動， 但同時也會囑咐你說“打嗝不算胎動”。 很多孕媽咪就遲疑了， 什麼是打嗝?胎兒也會吃多了打嗝嗎?怎麼區分打嗝和胎兒?胎動和胎兒打嗝很多孕媽咪都“傻傻”分不清楚。

一般來說， 停經16~20周時孕婦就能夠感覺腹內有微的胎動， 隨著妊娠的進展， 胎動次數會越來越頻繁， 直到孕晚期胎兒入盆。 而胎兒打嗝， 一般是從28周左右開始。

准媽媽經驗分享

@雙胞胎愛好者：一開始也不知道是打嗝， 還以為是胎動呢。 胎兒打嗝會很有規律的， 而且位置基本上都是相同的!胎動就不一樣了， 東一下西一下， 沒啥規律性。

@85後准媽媽：打嗝就像大人那樣， 一動一動的~連續半分鐘或幾分鐘!胎動的話， 就一次幾次那樣子!你慢慢就會感覺到那種奇妙的了。

@削蘋果的美女：我懷孕的時候， 寶寶打嗝都很規律的動， 節奏感很強， 但胎動就沒什麼節奏感咯。

許多准媽媽會困惑于如何區分肚子裡的動靜究竟是胎寶寶在打嗝， 還是胎動。 打嗝和胎動分別有什麼特徵呢?究竟該如何區分?讓我們來一一細數。

打嗝

當胎寶寶打嗝時， 你會感到有規律的動， 每2-3秒一次， 每次持續2-5分鐘， 有時會長一些，

在10-20分鐘左右。 這種動是一跳一跳的， 很像心跳。 准媽媽用手摸在跳動的地方， 手會感覺一彈一彈的， 很有規律。

胎寶寶打嗝是很正常的現象， 就像成人的呼吸， 因為胎寶寶的肺部尚未發育完全， 所以需要不斷吞食羊水來練習肺部的呼吸， 以便為出生後正常呼吸做準備。 因此， 胎寶寶打嗝其實是一種提升肺部呼吸能力的方式， 所以准媽媽無需擔心。

胎動

胎動主要出現在下腹中部， 准媽媽會有幾種不同的感覺， 如翻滾、牽拉的感覺， 此時說明胎寶寶的身體在左右轉動， 持續的時間較長， 一般在3-30秒左右;而有時， 會感到胎寶寶在肚子裡踢動或跳動， 這可能是胎寶寶正在肚子裡練習拳打腳踢， 一般會持續1-15秒;而另外一些時候，

准媽媽可能會覺得胎寶寶在顫動、緩慢地蠕動。

通常情況下， 一天之中胎動會有兩個活躍高峰期， 一次是在上午7-9點， 另外一次是在晚上11點至第二天淩晨1點。

醫學上稱打嗝為“呃逆”。 成人如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進幹硬食物後， 都可能出現暫時性的呃逆。

到了孕晚期28周左右開始， 胎兒會在媽媽的體內不斷的吞食羊水， 用來鍛煉肺部的呼吸， 肺泡在羊水裡不斷的長大。 就跟大人在吃東西一樣， 不斷的吞食， 在胎兒的胸腔和腹腔之間， 有一個像帽子似的厚厚肌肉膜， 稱為膈肌， 將胸腔和腹腔分隔開， 和身體其他器官一樣， 膈肌也有神經分佈和血液供應， 當引起打嗝的誘因刺激傳導給大腦以後， 大腦就會發出指令，

使膈肌出現陣發性和痙攣性收縮， 於是就出現打嗝。

胎兒打嗝是很正常的， 就跟我們大人呼吸一樣的， 因為胎兒的肺部還沒有發育好， 所以要不斷吞食羊水， 在吞食羊水的同時練習肺部的呼吸， 以便出生後能夠像大人一樣正常的呼吸， 也就是說寶寶在打嗝其實是一種提升肺部呼吸能力的一種方式。 只是在寶寶打嗝的時候輕輕撫摸他就可以了， 過個幾分鐘就不會打嗝了。

打嗝跟媽媽的飲食生活習慣有沒有關係呢?

其實不是這樣的， 比如有時候半夜的時候胎兒也是會打嗝的， 在肚子裡一跳一跳的， 有時候早上起來的時候就會打嗝， 所以不存在著所謂的吃太飽了導致寶寶打嗝。 這個跟媽媽的習慣是沒有關係的，

胎兒打嗝就跟我們大人吃飯睡覺一樣的正常， 是她成長經歷的一個過程。