打敗磨蹭寶寶，正確叫寶寶起床！

很多家長說：“孩子每天早上都很磨蹭， 尤其是起床， 就是不起來!”我會問家長：“你會正確地叫孩子起床嗎？你培養過孩子正常起床的習慣嗎？”家長們會反問我：“這還用培養嗎？”

孩子不能按時獨立起床不是小事， 生活中的每件小事都在體現著孩子的優秀品質：

一個孩子不能獨立起床， 他可能沒有責任心， 他對自己不負責任， 對同學對老師對學業不負責任；一個孩子不能獨立起床， 他可能沒有意志力， 意志力是遇到問 題敢於征服困難的能力， 是敢於征服自己的能力， 例如我們成年人， 早上起不了床就跟自己戰鬥：“再睡10分鐘吧！”10分鐘過去後，

告訴自己“再睡5分鐘 吧”， 5分鐘過去又沒有戰勝自己“再睡一會， 今天打的上班算了”， 等打的也來不及時又開始和自己戰鬥“再睡一會， 不行給老闆發個短信， 說今天病了去醫院， 晚30分鐘到單位”， 這樣的人就沒有意志力；一個人不能獨立起床， 他可能沒有時間觀念， 沒有時間觀念的孩子容易遲到， 遲到是缺德的行為;一個孩子不能獨立 起床他可能沒有好的生活習慣， 沒有好的生活習慣的孩子， 學習一定不會太好， 生活品質決定孩子的學習品質， 生活和學習用得是一個腦子， 生活一團糟， 學習上就 不會思路清晰……

起床不是小事， 生活中的點點滴滴都不是小事， 請家長重視孩子的生活習慣的培養。

請注意， 我們幫助孩子獨立起床：

不能靠講道理——寶貝， 要養成良好的習慣就要從起床做起， 一個人不能自己起床就是沒有責任心， 沒有……所以你要自己起床啊!

不能靠要求——寶貝你要自己起床， 也不能靠表揚——寶貝， 你要能自己起床就很棒了!

不能靠批評——說了多少次， 你怎麼還不能自己起床， 沒有責任心， 沒有意志力， 你太讓我傷心了!

孩子需要家長説明他養成良好的習慣， 家長需要運用智慧原則：

1、找原因。 孩子不能起床其實是因為兩個方面的原因， 其一是“到點醒不了”， 其二是“醒了起不來”， 這是生物鐘和責任心的問題。

2、想辦法。 一 個行為重複21天就會成為習慣， 家長首先要想辦法讓孩子每天早上自己醒來。 大一點的孩子可以給他準備鬧鐘，

鈴聲最好輕柔， 保持21天讓孩子自己醒來;小一 些的孩子， 步驟就比較複雜， 但是你只要照著做21天， 讓孩子到起床的時間就能安詳、平和、舒服地醒來， 相信你的孩子以後就能按時醒來：

第一步， 打開窗簾， 讓光射進來。 人眼對光非常敏感， 當光線進入房間， 人的潛意識就會醒來。 打開窗簾的動作要緩慢， 讓光緩緩進來， 如果太快會驚嚇到孩 子， 被嚇醒的孩子會一整天都沒有精神。 如果夏天天亮得早， 你就要給孩子的房間使用厚窗簾， 厚窗簾有助於孩子睡眠。 如果冬天外邊沒有光， 你最好使用可以調節 亮度的檯燈， 讓光線慢慢亮起來。

第二步， 打開窗戶， 讓新鮮空氣進來。 尤其是冬天， 室外的冷空氣進來， 孩子的皮膚和鼻子會感受到很舒服。

第三步， 坐在床邊， 盯著孩子看一分鐘。 你和你愛人造出來的這個傑出“產品”， 你一天中有多長時間仔細看過他?這一分鐘充滿了“愛”， 會讓你心態平和， 感到做爸爸媽媽的偉大;同時， 孩子雖然沒有睜眼， 也能感覺到你在看他， 人是有潛意識的。

第四步， 手伸進被窩， 摸摸孩子的胳膊和小腿。

第五步， 對孩子說：“寶貝， 7點了， 起來了。 ”聲音要輕柔， 時間要準確， 千萬不要在時間上欺騙孩子;

前五個步驟要堅持21天甚至更長的時間， 這樣才能幫助孩子形成良好的生物鐘和作息習慣。

第六步， 孩子可能會說：“媽媽， 再讓我睡5分鐘”， 這個時候一定要給孩子這5分鐘， 因為人都是占了便宜才會聽話。

第七步， 把責任還給孩子。

5分鐘之後再叫他起來， 如果他再要5分鐘， 就堅決不能再給了， 說話要算數。 如果孩子21天之後， 還是不起來， 就說明這個孩子 沒有意志力或責任心比較差， 最好的方法是讓他遲到一次。 孩子們都怕老師， 你和老師提前說好， 孩子今天會遲到， 讓老師單獨批評他一次。 之後你的孩子可能一晚 上都不睡覺， 就怕早上起不來， 從此之後你就再也不用叫他起床了。

請記住教育孩子的唯一方法：智慧=找原因+想辦法。 生活中每件小事都暗藏智慧， 只有智慧家長才能教育出來優秀的孩子。