打流感疫苗後多吃蛋類

10月和11月， 是每年流感疫苗接種的關鍵時候， 今年加上甲感疫情， 流感疫苗的接種更成為大家關注的問題。

第三軍醫大學新橋醫院急診科主任史忠教授提醒大家， 在接種甲感疫苗後， 可在飲食中適量增加雞蛋、魚、牛奶等富含蛋白質的食物， 以增加疫苗的功效。

人體內的抗體和白血球是抵抗病毒傳染最關鍵的兩大“法寶”， 而這兩種東西需要靠蛋白質來產生與維護。 據史忠教授介紹， 有實驗證明， 一個人由低蛋白食物， 改換成高蛋白食物， 身體內所產生的抗體， 在一周之內會增加一倍。 所以， 市民在接種甲感疫苗後，

此外， 在接種流感疫苗後， 最好在接種地點觀察15至30分鐘；接種部位24小時內要保持乾燥和清潔， 儘量不要沐浴；接種後如接種部位發紅， 有痛感、低燒等， 如持續24小時未自然消失， 應該及時就醫。