想要生一個健康可愛的寶寶， 並不只是女性的事哦！男性也要擔起責任來！備孕本身就是夫妻雙方的事， 倘若妻子可以營造一個健康的孕育環境， 而男性精子不達標， 同樣會有可能孕育出畸形寶寶。 因此， 男性同胞們也要重視起來！針對男性身體狀況， 小編整理了三大常見壞習慣， 供大家參考：
不愛水果蔬菜
挑食可不是小女生的專利哦， 很多男性不喜歡吃蔬菜水果， 這對於精子來說可不是好處， 精子發育需要蔬菜和水果中的大量維生素與礦物質的支持。 因此， 男性朋友在正常飲食的同時， 還要加強水果蔬菜的吸收，
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嗜愛煙酒
現在的生活節奏快， 男性面對的更是生活和工作的雙重壓力， 往往感到非常鬱悶， 需要發洩， 煙酒則成為了他們常用的工具。 但是對於想要做父親的你來說， 在最近的3-6個月， 可要戒煙戒酒！這是因為， 煙酒中均含有有毒物質， 影響精子的數量和品質。 過度依賴煙酒， 往往會造成不孕不育的現象， 即使可以成功受孕， 也有極大的可能產生畸形兒。
喜愛肉食
很多男性朋友都知道， 在備孕階段要加強營養， 但是一味地食用肉食卻並不明智。 肉食雖然具有一定的營養元素， 但是卻並不全面， 還需要魚類， 蛋類和豆製品來保障蛋白質， 維生素， 礦物質的需求，
