打量自己　學會對自己傾訴

對著鏡子向另一個自我傾訴， 能冷靜打量自己

有不少在高度機械化和程式化的大型企業工作的員工， 精神往往長期處於高度緊張的狀態。 有一家大企業為了緩解員工們工作壓力所帶來的緊張， 專門設立了“自我治療室”。 有趣的是， 在治療室入口處放上像遊樂園裡的哈哈鏡一樣的凹凸鏡， 到這兒來的人站到鏡子面前， 首先會看到自己拉得如同黃瓜一樣細長的面孔、擠得如同癩蛤蟆般扁平的身子， 還有酷似電視上名噪一時的“糟老頭”般的讓人忍俊不禁的形象。

為此， 不少人納悶：如果是遊樂園裡為了讓孩子們玩遊戲也就罷了，

為什麼還為大人， 而且是為堂堂大企業的優秀員工搞這種玩意兒？原來， 來過這裡的人站在這種鏡子前， 在一一欣賞了自己變得慘不忍睹的形象後， 不知不覺間幾乎所有的人都消除了原有的緊張感， 治療室的效果受到了出乎意料的好評。

究其原因， 其一是由於鏡子特有的功能， 面對另一個自我， 能客觀地打量自己， 進行無言的對話。 不可否認， 這家大企業的自我治療室， 讓人無所顧忌地對自己滑稽的形象發笑， 進而消除平時對自己的拘束。 但這種做法不過是更有效地靈活運用了鏡子那種可以客觀審視自我形象的功能。

如此看來， 有多種辦法可以將鏡子用於我們的自我控制。

美國一位有名的企業家， 即使在酩酊大醉時， 也可以通過照鏡子來找回自我， 做到舉止如常， 這個故事已為人們所熟悉。 我還聽說， 有的推銷員， 每天上班前都要對著鏡子進行自我激勵：“你今天可要加油幹。 ”並因此而取得驕人的成績。 鏡子是一種有效的精神強化劑， 不僅可以端正你的外表， 也能端正你的內心。