父母甲：“你怎麼可以這樣說老師呢， 他也是為你好。 ”
父母乙：“老是想玩， 考試快到了！”
父母丙：“聽起來你很失望，
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身為父母者， 你會選擇甲、乙、丙哪一種角色？父母甲是教訓和解釋的角色， 完全忽略了孩子的情緒感受；父母乙是指責和警告的角色， 容易引起孩子的抗拒或壓抑；而父母丙則是兼顧傾聽和反映情緒的表達， 尤其是不帶批判的同理心問句方式， 會讓孩子樂於與父母分享自己的情緒和想法， 因為父母沒有企圖去堵住孩子的情緒出口。
對於孩子一些不適當的言行， 避免急切直接的反應， 不妨給予自己一些停頓時間， 心裡先問自己兩個問題：“孩子言行背後的情緒感受是什麼？造成這種情緒感受的原因是什麼？”即使父母知道答案， 仍得運用假設性的措辭來反應，
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最方便有效的反應是：“你覺得……， 因為……”“聽起來似乎……， 由於……”等類似措辭。
當孩子開始敘述時， 以不打斷孩子表達的簡短反應， 如不時地說：“嗯”、“是的”、“我瞭解”等， 偶爾點點頭表示你的專注， 來鼓勵孩子吐露心聲、淨化情緒。 當然， 父母仍關心孩子的功課， 請放心， 大多數的孩子在抒解不滿之後會去完成作業的， 而且做得不錯。
身為父母者， 你會選擇甲、乙、丙哪一種角色？父母甲是教訓和解釋的角色， 完全忽略了孩子的情緒感受；父母乙是指責和警告的角色， 容易引起孩子的抗拒或壓抑；而父母丙則是兼顧傾聽和反映情緒的表達， 尤其是不帶批判的同理心問句方式， 會讓孩子樂於與父母分享自己的情緒和想法，
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對於孩子一些不適當的言行， 避免急切直接的反應， 不妨給予自己一些停頓時間， 心裡先問自己兩個問題：“孩子言行背後的情緒感受是什麼？造成這種情緒感受的原因是什麼？”即使父母知道答案， 仍得運用假設性的措辭來反應， 而不是“我完全明白”的斷然態度和言詞。
最方便有效的反應是：“你覺得……， 因為……”“聽起來似乎……， 由於……”等類似措辭。
當孩子開始敘述時， 以不打斷孩子表達的簡短反應， 如不時地說：“嗯”、“是的”、“我瞭解”等， 偶爾點點頭表示你的專注， 來鼓勵孩子吐露心聲、淨化情緒。 當然， 父母仍關心孩子的功課， 請放心， 大多數的孩子在抒解不滿之後會去完成作業的，
