懷孕末期隨著子宮快速長大， 孕婦整個人的重心會往前移， 致使腰背肌肉必須保持一定的張力， 使上半身保持一個往後仰的姿勢， 也因此容易造成肩膀到腰、背的酸痛， 甚至會牽扯到肩膀附近的神經， 造成手部的酸麻無力。 因此， 孕婦不宜穿高跟鞋， 以減輕脊椎的壓力。
懷孕時， 腰背疼痛的種類很多， 有恥骨部位的疼痛、腰部下的薦腸關節疼痛、腰痛及睡前的疼痛。 不過， 懷孕時的下背疼痛主要還是在腰部， 有時疼痛， 甚至會輻射到臀部及大腿背側， 特別是站立太久、走路或提重物後， 會較明顯。 要減輕腰部的負擔，
此外， 也可通過增強腰背肌肉的運動， 減輕腰痛問題。
步驟一：四肢跪下呈爬行動作， 背部伸直、收緊臀部肌肉。
步驟二：骨盆推向腹部並弓起背， 持續幾秒鐘後放鬆。
你好，白帶是婦女從陰☆禁☆道裡流出來的一種帶有粘性的白色液體，它是由前庭大腺、子宮頸腺體、子宮內膜的分泌物和陰☆禁☆道粘膜的滲出液、脫落的陰☆禁☆道上皮細胞混合而成。一般正常的女性都會有這種情況的。 [詳細答案]
您好！白帶是指女性陰☆禁☆道排出的液體，多呈白色。白帶又分為生理性白帶和病理性白帶，前者多屬正常情況，後者都是由炎症引起的。正常情況下，陰☆禁☆道排液的質與量會隨月經週期而變化。月經後，陰☆禁☆道分泌量少，白帶較少；... [詳細答案]
女性在性☆禁☆生☆禁☆活出血的原因比較多，不過大多數是由於生殖系統疾病所引起的，比如，陰☆禁☆道炎或者宮頸炎等婦炎症。只有少數是由於性☆禁☆交時男性動作粗暴、性☆禁☆交不當所引起。此外，也有可能是月經沒有完全結束而出血的。建議及... [詳細答案]
你好，一般引起水樣白帶的原因很多，陰☆禁☆道炎，子宮內膜炎，輸卵管積液等。最好是先查明原因，再對症治療。保持會陰處清潔乾燥通風，勤換棉質內褲，內褲建議寬鬆適體。 [詳細答案]
你好，女性正常的白帶是乳白色的或是透明的，較粘稠無異味，你現在有水樣白帶可能是因為宮頸宮腔或輸卵管的組織病變壞死造成的，感染了炎症等，建議你到醫院做白帶常規檢查，待查明原因後，對症治療。 [詳細答案]
