批量製作儲藏食品

剛開始給孩子喂輔食， 寶寶只吃幾勺， 慢慢地寶寶才能多吃一點。 每次給寶寶製作一小口食品的確很難做， 媽媽可以把寶寶要吃的菜泥、果泥等其它食品集中一次大量做好， 存在冰箱的冷凍室內， 每次給寶寶餵食之前只需要化凍、加熱就行了。 有的媽媽還發明了把食物用冰盒儲藏的好方法， 冰盒的格子大小正好適合寶寶吃的量， 可以根據寶寶的胃口決定化凍多少塊， 不容易浪費。 而且， 這樣也比較容易掌握寶寶各種食品攝入的量有多少， 更好地保證寶寶的營養均衡。 　
食物做好後應立即冷凍， 這樣損失的營養會少些。 不能把冰箱當作保險箱， 食品在冷凍室裡可以保鮮大約3個月左右。 當然， 化凍最好是在前一天晚上放在冷藏室裡化凍， 損失的營養會更少。 也可用微波爐的化凍檔， 化開後就停， 可以保證不破壞食品中的維生素等成分。