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找出偏食的原因並改正這一習慣

實際上, 偏食習慣大多是受媽媽的影響形成的。 有時媽媽為了方便, 只給孩子做一些簡單的飯菜, 或因為聽孩子說不吃某種食物, 就想當然地認為孩子不喜歡, 也不給孩子做, 這些做法, 結果會使孩子偏食程度更加嚴重。

如果是孩子因從來沒見過某種食物而不願吃的話, 媽媽應表現出吃得很香的樣子吸引孩子;如果是食物原料不合孩子口味的話, 則可用多種烹調方法做成適合孩子口味的飯菜。 總之, 應根據具體情況採用合適的方法, 逐漸改變孩子偏食的習慣。

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