這是最普遍被使用的性體位。 一般所稱之“正常位”即指此體位。
男性上位是男性采用攻擊的立場， 而女性采用被動的立場最自然的體位。
男性上位(1)——女性張開下肢， 將腳勾住男性的腳， 此時可以用大腿將男性的下肢向內側勾， 使腳部更向外開， 如此可使陰☆禁☆道易于收縮。
男性上位(2)——女性將腳立起來， 女性若將下腿部由內向外勾， 則性☆禁☆器的密接度更高， 陰☆禁☆道的收縮力也增強。 此體位乃刺激女性性☆禁☆器上部之體位。
男性上位(3)女性將下肢更加抬高， 這樣性☆禁☆器的結合度更深， 女性性☆禁☆器上部的刺激也更強。 此體位適用于沒有耐性而追求陰☆禁☆蒂快感的女性。
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至于三種陰☆禁☆蒂與陰☆禁☆道的結合角度， 哪種為最好， 因女性性☆禁☆器位置之不同而不同， 但(1)為較常用者。
男性上位(4)——女性將腳作八字型張開， 讓男性的腰放在其間。
這是(1)的體位而不用下腿勾的方法， 此體位也適用于新婚時， 此外， 也是男性于進行性☆禁☆交運動之基本原型體位， 稱為“圣者的體位”， 只是， 因為下肢沒有出力勾， 所以陰☆禁☆道的收縮力也會下降低。
男性上位(5)——是將(4)——的腳的位置更加抬高、跨于男性肩上的體位。 因此成為將外☆禁☆陰部由下往下突起的位置， 女性將手置于頸部至肩部。
性☆禁☆器的結合感深， 而性☆禁☆感也因之改變。 性☆禁☆交運動也不只于活塞運動中， 也可自由進行圓運動。
如此， 這種技法在性☆禁☆感方面很優秀，
