把握卵子存活時間 夫婦更好孕

當卵子與精子相遇相愛後， 才能形成受精卵， 可愛的寶寶才會降臨。 那麼， 卵子存活的時間有多久呢？怎麼把握卵子存活時間更好孕呢？一起來看看吧！

相遇受精後才能懷孕， 大家對於卵子存活時間自然也非常關注。 那麼卵子存活時間是怎麼算的呢？卵子在女性體內存活時間有多長呢？卵子排出後能存活多久？女人的卵子的壽命有多長？來瞭解一下吧。

卵子在女性體內存活時間有多長

卵子是女性的生殖細胞， 每個月由一側的卵巢產生一個卵子。 卵子必須成熟以後才能從卵巢中排出。 那麼卵子在女性體內存活時間是多久呢？

卵子從卵巢中排出後15～18小時以內受精能力最強， 並能維持受精能力達30小時左右， 以後卵子開始變性， 受精能力迅速減弱並消失。 射入女性生殖道內的精子雖然最長可生存4～5天， 但具有較強受精能力的時間是1～2天， 也就是說只有在婦女排卵前後1～2天內同房， 才有可能受孕。 這點對指導不孕夫婦夫妻生活來說十分重要。 有些夫婦雙方生育功能均無問題， 但由於忽略了受孕時機而婚後數年不孕。

瞭解卵子在女性體內存活時間有助掌握受孕時期

正常生育期婦女每月排卵一次， 排卵日大約在下次月經前12-16天， 卵子存活1天， 精子進入女性生殖道內可存活3天， 因此排卵前3天排卵後1天同房就可能懷孕，

稱為危險期。 正常人射☆禁☆精後， 精子進入子宮腔內約能存活2～3天， 但其生育能力僅能保持1～2天。 未進入子宮腔而滯留在陰☆禁☆道內的精子， 其存活時間則不超過1天。 此外， 排卵期本身就有1天左右的誤差時間， 女性排卵後在1-3天左右都屬於易受孕期。

受孕是一個複雜的生理過程， 女性在排後1-3天左右都屬於易受孕期， 因此正常孕育具備條件：

1、卵巢排出正常的卵子;

2、精液正常並含有正常的精子;

3、精子和卵子能夠在輸卵管內相遇並結合成為受精卵;

4、受精卵順利地被輸送進入子宮腔;

5、子宮內膜已充分準備適合於受精卵著床。 這些環節中有任何一個不正常， 便能阻礙受孕。

吃什麼提高卵子品質

瞭解卵子存活時間的同時， 也需要提高卵子品質，

這樣才能更易受孕哦！

1、動物血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血紅蛋白被胃液分解後， 可與侵入人體的煙塵和重金屬發生反應， 提高淋巴細胞的吞噬功能， 還有補血作用。

2、鮮蔬果汁：它們所含的生物活性物質能阻斷亞硝胺對機體的危害， 還能改變血液的酸鹼度， 有利於防病排毒。

3、海藻類：海帶、紫菜等所含的膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出體外， 故可減少放射性疾病的發生。

4、韭菜：韭菜富含揮發油、纖維素等成分， 粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物。

5、豆類：豆類食物含多種維生素， 能清除體內致畸物質， 促進性激素生成。 可以多吃黑豆、豆漿等。

大家想提高卵子品質， 可以每週吃一次海產品， 一次動物肝臟，

一兩次牛肉及豆類；每天吃竹筍、胡蘿蔔、洋蔥、燕麥、菠菜、捲心菜等， 喝5杯以上的水或果汁。

小編總結：瞭解卵子在女性體內存活時間有助掌握受孕時期， 當然少不了提高卵子品質哦！