把握受孕黃金期

最佳的受孕年齡（24－27歲）

女性生育旺盛時期是20－30歲。 從生理上看， 女性生☆禁☆殖☆禁☆器官一般在20歲以后才逐漸發育成熟， 骨骼的發育成熟則要到24歲左右。 如在骨骼尚未發育成熟前懷孕， 母子就會互相競爭營養， 從而影響母親骨骼發育的進程。 而且由于子宮收縮無力、胎位不正、胎兒發育不良等， 又會影響嬰兒的健康。 所以， 女性在24－27歲生育比較合理， 最好不超過30歲， 特別不要超過35歲。 因為婦女年齡過大， 卵細胞發生畸變的可能性增加， 受孕后胎兒畸形率也會上升， 不利于優生。

最佳的受孕季節（春末， 秋初）

四季的變化對人類受孕、懷孕和生育有著明顯的影響。

選擇懷孕的理想季節， 對母親的健康和胎兒的生長發育有很重要的意義。 專家認為受孕最佳的季節是春末或秋初即3－4月份或9－10月份懷孕較為理想。

美國科學家曾調查分析了45000名大學一年級的新生， 發現春秋季受孕而生的孩子的優秀率比盛夏受孕而出生的高60%。 因為懷孕早期， 正是胎兒大腦皮層形成的階段， 炎夏溫度過高， 孕婦妊娠反應重， 食欲不佳， 蛋白質攝取量少， 機體消耗量大；嚴冬溫度過低， 新鮮蔬菜少， 孕婦常居于室內， 活動量過少并缺少新鮮空氣供給， 容易受冷感冒。 這些不利的氣候， 都能影響胎兒的發育和智能。

春末　3－4月份懷孕， 正是春暖花開的季節， 此時氣候溫和適宜，

風疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。 孕婦的飲食起居易于調適， 這樣使胎兒在最初階段有一個安定的發育環境， 對于預防畸胎最為有利。 日照充足是春季懷孕的又一個好處， 在整個妊娠過程中能提供良好日照條件。 孕婦皮膚里的麥角固醇在太陽光中紫外線的照射下， 能變成維生素d， 促進對鈣、磷的吸收， 有利于胎兒骨骼的生長和發育。 另外， 太陽光照射到皮膚上， 能促進人體的血液循環， 還能殺菌消毒， 對孕婦的身體健康也大有益處。

秋初， 9－10月份受孕也較為合適。 由于9－10月份正值秋高氣爽， 氣候溫暖舒適， 睡眠食欲不受影響， 又是水果問世的黃金季節， 對孕婦營養補充和胎兒大腦發育十分有利。 孕婦的預產期又是春末夏初，

氣候溫和， 副儀器供應充袷， 有利于產婦身體康復和促進乳汁的分泌， 孩子衣著逐漸減少， 護理較為方便。 另外， 春夏之交， 日光充足， 嬰兒可有良好的光照條件， 有利于嬰兒生長發育的骨骼鈣化， 不易患佝僂病；當進入冬季時， 嬰兒已逐漸長大， 可避免腸道傳染病流行高峰。

最佳的受孕時間（排卵期）

一項最新的研究結果表明：在排卵期當天及前5天， 性☆禁☆交受孕率較高， 受孕率的“頂點”是排卵那天。 為了增加受孕的機會， 提高胎兒質量， 排卵期前男女雙方之間應節欲一段時間， 使雙方精血旺盛。 性☆禁☆交次數過疏或過頻都不利于受孕， 性☆禁☆交間隔過短， 精液稀薄精子量少， 不利于受孕， 通常要在排卵期性☆禁☆交前節欲3－5天， 以保證足夠數量的高質量的精子受精。

另外， 應盡量安排在最接近排卵日的時間性☆禁☆交。 因為排卵之前過早性☆禁☆交， 精子在婦女性生殖道里停留時間過長， 至排卵后過遲性☆禁☆交， 卵子等等時間過久， 受精時質量差。 兩種情況都影響受精卵的質量， 不利于優生。

女性受孕不一定必須有性☆禁☆高☆禁☆潮， 但性☆禁☆高☆禁☆潮可以增加受孕機會， 因為性☆禁☆高☆禁☆潮中子宮內為正壓， 性☆禁☆高☆禁☆潮后急劇下降到負壓， 子宮內產生吸引作用， 有利于精子的游入。 另外在性興奮中， 陰☆禁☆道的內2/3段膨大， 變成性☆禁☆交后的精液池， 外1/3段收縮， 減少精液外流， 而且興奮時子宮上提， 消退期子宮下降， 這也有利于精子從精液池流入子宮。 再者， 性興奮中， 陰☆禁☆道分堿性粘液， 使平常呈酸性的陰☆禁☆道環境ph值上升，

有利于精子的生存和活動。