把握好性☆禁☆交時機助於懷孕

對絕大多數夫婦而言， 能夠準確預測排卵期， 是快速懷孕當中最重要的一件事情。 這一章為大家提供排卵期預測中必須要瞭解的知識， 以便儘快懷上孩子。 健康和有生育能力的夫婦如果能夠準確預測排卵期並據此掌握性☆禁☆交時機， 使之與排卵期正好相遇， 他們懷上健康嬰兒的速度會大幅提升。

所謂的第14日誤會

排卵期是一個醫學用語， 指卵子從卵巢裡排出的過程。 雖然精子能夠在性☆禁☆交後存活48至72小時(兩到三天)並使卵子受精， 但是， 卵子在排出後卻只能存活12至24小時。 這就使受精的可能性只剩下很小的一個機會之窗。

為了合適地掌握好性☆禁☆交時機， 有必要以可靠手段預測排卵期。 在有生育能力的夫婦當中， 性☆禁☆交時機掌握不好， 往往是妊娠過程推遲發生的最常見的原因。

我在大學校區附近工作， 因此有機會看見很多已婚大學生和研究生以及大學教授， 他們都有計劃迅速懷上孩子， 或者試了幾個月後無功而返， 有的因此灰心喪氣。 這些夫婦都有嚴格的時間表， 需要計畫自己的生產期， 好在夏季安排孩子的事情， 避免在學年期間影響忙碌的學術生活。

幾乎所有受過良好教育的夫婦都在某個地方看過一些資料， 或者曾有人告訴他們說， 女性是在月經開始的第14天開始排卵的， 因此， 他們就應該將性☆禁☆交的日子安排在這幾天。

我對他們說， “正常”女性可能在這個日子的前5天開始排卵， 或晚至1星期後才排卵， 他們聽後大感意外。 有的人就用另外一種可靠的方法代替這種傳統的“14日”排卵說， 結果很快就懷上了健康孩子， 而且正好在他們安排的時間表之內。

我們看第1章時發現， 出血的第1天就是月經開始的第1天。 相對而言比較固定的是， 排卵一般是在月經週期結束的前14天開始， 也就是其經血開始流出的頭一天。 因此， 在月經週期中， 排卵前的那個時期可能會發生極大變化。 由於月經週期的平均日子為28天， 一般所說的排卵日就是第14日(從28日週期裡減去14天)。 許多夫婦聽他們的醫生或別人說， 懷上孩子最快的辦法是將性☆禁☆交的日子安排在月經開始的第14天。

可是， 絕大多數女性的經期並不是28天這個平均數， 許多人的月經在23天至35天之間， 因此， 在其月經被認為是正常長度範圍(23-35天)內的女性當中， 排卵會在第9天或第21天發生(對應於23天或35天的月經週期)。 很多讀者此時也許會說：“反正我是正常的！”關於正常月經週期的這種錯誤理解是相當常見的。

由於女性月經週期的長短存在極大變化， 因此， 所謂的“第14日金規”並不能使快速懷上孩子的可能性達到最高水準。 除了這個麻煩的事實外， 人體也不是一口鐘， 這個月和下個月的排卵日也不一定相同。

寫這本書期間我正好得知， 有一個親戚就遇上這樣的問題， 她和丈夫想懷上孩子， 但試了9個月沒有效果。 我們在談話期間，

她告訴我說， 她的經期是35天， 她們也沒有嘗試任何一種排卵期預測方法。 他們一直把性☆禁☆交時間安排在“生殖力最強的日子”附近， 也就是第14天左右。 我解釋說， 如果經期是35天， 那她可能會在第21天才開始排卵， 這可能就是他們一直沒有懷上孩子的原因。 我寄了一張家用簡便排卵期測試紙的獎券給他們， 讓他們買回去試著用。 到了第19天， 測試紙出現陽性， 他們在當天和接下來的幾天性☆禁☆交， 當月就懷上了孩子。