把握孩子成長的“關鍵期”

兒童保健專家研究認為， 孩子發育有其關鍵階段， 某些疾病也有高發期， 瞭解這些規律， 把握最佳年齡， 有助於養育出健康聰明的寶寶。

餵養最佳年齡 不少孩子患有程度不等的“厭食症”， 父母為此苦惱不堪， 原因之一就是忽視了進食關鍵期的餵養。 所謂進食關鍵期具體是指出生後5-7個月間， 此期間若能合理添加水果、蔬菜、蛋黃、米粥等輔食， 給其食欲的發展以良性刺激， 則可養成良好的進食習慣。 故出生後5-7個月的寶寶是餵養最佳年齡， 父母務必把握住。

預防近視最佳年齡 研究表明， 10-13歲的幾年間是近視形成的高峰期，

宜從以下幾方面著手防範：一是補充營養(除蛋白質、維生素外)， 鈣、鉻等元素已被證實為眼球發育的必需物質， 每天至少需鈣800毫克， 鉻500-2000微克， 故牛奶、豆製品、動物肝、牛肉等為兒童的必需食品;二是限糖食， 糖為酸性食品， 可消耗體內的鈣， 誘發近視;三是睡眠充足， 維持交感與副交感神經的功能平衡， 強化眼睫狀肌的調節能力;四是多鍛煉， 如放風箏、踢踺子、打羽毛球等體育活動， 均可增強眼肌力量， 促進眼組織的血液供應和代謝。 此外， 看書寫字時要養成良好的用眼衛生習慣， 也有助於預防近視。

健美牙齒最佳年齡 牙齒發育取決於兩個階段。 一是從胎兒期2個月到出生， 此為乳牙發育期;二是從出生後到8歲，

為恒牙發育期。 牙齒發育的品質與其他器官―樣， 營養優劣乃先決條件之一， 鈣、磷等礦物質與維生素D尤為重要。 所以， 這兩個階段宜多吃豆製品、奶類、魚蝦類以及各色蔬菜， 保證牙齒強壯堅實， 少患齲齒。 此外， 多接觸陽光、勤刷牙漱口， 糾正吮手指、咬嘴唇、舔舌頭、張口呼吸、偏側咀嚼等不良習慣， 也是健美牙齒的關鍵。

語言發育最佳年齡 語言有口頭語言和書面語言兩種， 小兒口頭語言發育的關鍵期是2-3歲， 4-5歲則進入書面語言發育決定性階段。 寶寶一般從8-9個月開始牙牙學語， 1歲時能掌握2-3個單詞， 到4歲時可掌握900-1000個單詞， 發展迅速。 此期應勤與孩子對話， 教孩子識字， 以增進孩子的背誦能力、對話能力， 為入學做好準備。

矯治斜視最佳年齡 眼科專家認為，

健康孩子在2-3歲時接受檢查， 可及早發現弱視、斜視等， 以便及早矯正。