把握年輕時光　讓美麗永駐

青年時期就要想著抗衰防老嗎？

是的。 不要以為你還年輕， 就認為這一切為時尚早。 其實， 抗衰防老永遠都不顯老。 你尚且不知道， 在你風華正茂的時刻， 由微漸著的老化過程已經開始在你身上發生了……

俗話說“蜉蝣朝生夕死， 松柏萬年長青”。 大自然中每種生物都有固定的壽命， 人類自是不能例外。 生老病死是生命週期的客觀過程。 然而， 即使如此， 每個人的生命還是需要增加去細心經營的。 根據猜測， 人類的自然壽長也就是有人說的天年， 可以達到110~170歲。 但是， 絕大多數人是達不到這樣的壽命的。 即使是有，

也是輾轉於病榻， 更多的人則是先衰早死。 最有品質的生命， 應該是康而壽， 既有長壽， 又有健康， 那才是最有品質的人生。 如果我們在生命的晚期， 可以避免疾病的困擾， 可以身心健康， 可以含著笑而不是帶著疾病的痛楚走完人生的最後路途， 那麼， 我們的人生也就圓滿了吧！

一般認為， 衰老是伴隨著我們的人生全過程的。 當我們的身體還處於發育中時， 老化的過程以及是悄無聲息地進行了。 老化的過程遠遠開始在青春期之前。 人類的免疫功能下降大約是從十幾歲的時候就開始進行了， 三十歲時應該是人體生理發達的最高點， 到40歲， 全面衰老開始。

雖然說， 待到老之將至再防老， 效果顯著， 但那終究只是亡羊補牢。

如若從青春期就開始投資， 投入精力， 投入時間， 到老年時是不是可以收穫更多的精力， 更多的時間， 還有更多的健康呢？