我們希望我們國家出生的嬰兒, 不僅僅是沒有疾病、沒有缺陷, 也不僅僅是及格的60分嬰兒, 我們希望我們的嬰兒是高品質的, 90分以上的, 身體健壯、智力很好的嬰兒。
把握時機選擇在自己工作相對輕鬆和身體狀況最佳的時間內懷孕, 孕育一個健康聰明的寶寶是每個職業女性的願望, 但現實往往是“有心栽花花不開”:夫妻雙方訂好時間表, 丈夫推掉一切應酬, 開始戒煙、戒酒, 鍛煉身體;妻子開始補充各種營養……當這種精心的安排和刻意的準備換來的不是如期懷孕的喜訊時, 懊惱和沮喪是無法用言語來形容的。
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怎樣才能真正做到“有計劃”地懷孕和生育?
參與“瑞馨工程”工作的, 很多夫婦不是按計劃懷孕, 而是等到懷孕後才來醫院諮詢的, 這樣發生出生缺陷的幾率會增高。 我們在人生的各個階段, 從上學、工作到結婚, 都是有計劃、有準備的, 但恰恰對生育這樣一件重要的事情往往準備不足。 由於沒有事先計畫, 很多女性在面臨新崗位的選擇或職位的升遷、學業的發展時懷孕了, 於是不得不做流產。
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其實, 在懷孕前做好計畫並不是很難的事。 在懷孕前, 夫妻雙方都應該到醫院做系統的全身檢查, 婦科和男科醫生可以從懷孕前4~6個月對他們進行指導。
季節在懷孕季節上也應有選擇, 一般以夏季或秋季為好, 因為春季和冬季是諸多病毒肆虐的季節, 病毒感染對胎兒有很大的害處。 而夏、秋季是瓜果豐盛的季節, 可以使孕婦攝入更多營養成分。
年齡生育時間最好安排在25~29歲, 最好不要超過35歲。 在25~29歲, 女性的生殖能力強, 分娩過程比較順利, 而且有充沛的精力帶孩子。
調整身心參與
千萬不要為了“命中率”頻繁進行性☆禁☆生☆禁☆活。
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除了身體上的調節外, 還要注意保持小家庭祥和快樂的氛圍, 夫妻間應經常加強感情交流, 使愛情不斷深化, 讓妻子有一種幸福感、安全感和歸屬感。 這對穩定妻子的情緒, 培養良好的心境十分有益, 有利於孕育高品質的寶寶。
受孕時要有一個安靜、清潔、舒暢的環境。 現代優生學證實, 自然因素的致畸作用也不容忽視, 如雷雨天閃電能產生穿透力很強的X線, 可使人體生殖細胞染色體發生畸變;日、月食時, 容易使人的情緒發生波動, 干擾內分泌功能, 也影響人的生殖細胞的功能。 故在上述情況下不應該受孕。 一般來說, 受孕的佳境, 應該是周圍環境相對封閉,
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如果是剛住進新裝修的房子, 不要馬上受孕, 以免受到裝修材料釋放的有害物質的侵害。
煙是致生殖細胞和胚胎發生畸形的禍首。 而酒精同樣是生殖細胞和胚胎的重要致畸因素。 因此, 從孕前三個月起, 夫婦就應避免吸煙和酗酒。
卵子從初級卵細胞成長到成熟卵子時的14天內最易受藥物等因素的影響, 所以妻子在懷孕前後3個月內不宜服用藥物, 不宜飲酒, 也不宜接受X線檢查及有毒化學品等不良因素的刺激。 由於內服避孕藥物的排泄速度較為緩慢, 採用避孕藥避孕, 或因病長期服藥的女性, 應在孕前6個月時開始停藥。