抑鬱症也會遺傳！

專家告訴我們， 抑鬱症的確會遺傳。 但是， 孩子雖會有潛在的抑鬱症風險， 但沒有外界刺激， 一般不會發作。 所以， 營造良好的家庭氣氛非常重要。

父母一方有抑鬱症， 會不會遺傳給孩子?據研究顯示， 抑鬱症遺傳的幾率為40%， 這個數字究竟有什麼含義?暨南大學附屬第一醫院精神心理科主任潘集陽解釋說， 雖然抑鬱症會遺傳， 但沒有重大事件的刺激， 孩子和父母一般不會同時患上抑鬱症。 所以即使自己患有抑鬱症， 也不必憂心忡忡， 避免孩子遭受不必要的打擊， 能很好地讓他遠離抑鬱症。

張女士最近特別關心抑鬱症的問題。

丈夫五六年前患了抑鬱症， 治療之後沒有明顯的抑鬱反應， 但整個人一直有些不振作。 最近她發現11歲的兒子好像也有抑鬱傾向：不愛說話、成績好但很自卑、覺得自己比不上別人、不敢展示自己、對自己的長相不滿意。 張女士越想越不明白， 為什麼成績優秀的兒子會如此沒自信， 是遺傳了丈夫的抑鬱症嗎?

潘醫生說， 張女士的問題不是空穴來風——抑鬱症的確會遺傳， 但同時他也強調， 孩子雖會有潛在的抑鬱症風險， 但沒有外界刺激， 一般不會發作。 像張女士兒子這樣的情況， 需要心理醫生診斷， 才能確定是不是抑鬱症。

母親患抑鬱 影響較大

父母任何一方患抑鬱症， 都會遺傳給孩子， 但遺傳並不代表他一定會得抑鬱症。

美國有一項研究， 徵集了數千名懷孕的抑鬱症母親， 接下來在孩子5到10歲時觀察他們的心理健康問題。 結果發現， 如果母親患抑鬱症， 孩子控制不良情緒、和人交往的能力會相對比較弱， 但並沒有明顯的“一對一”關係， 也就是說， 母親患抑鬱症， 孩子不一定也有抑鬱症。

另外研究也發現， 女孩受父母抑鬱症影響， 要比男孩大一些。 家有女兒的抑鬱父母， 要特別注意孩子的心理健康。

抑鬱因家事而起 影響較大

目前還沒有技術可以檢測出， 抑鬱症究竟通過什麼方式遺傳， 而潘醫生建議， 父母可根據自己抑鬱症的程度， 來簡單地預測一下孩子患抑鬱症的風險。 如果是重度抑鬱， 一兩次刺激都可能引發孩子患上抑鬱症;而輕度抑鬱，

孩子患抑鬱症的風險也比較小。

那麼哪些情況， 容易讓孩子得上潛在的抑鬱症呢?潘醫生說， 最值得關注的一種情況， 是父母的抑鬱症本身是因家庭關係不合而起， 長期不和睦的氣氛， 很容易讓孩子形成和抑鬱有關的習慣——自卑、消極、很難高興起來。

保護孩子：創造家庭好環境

避免孩子遭受刺激而患抑鬱症， 良好的家庭環境是最好的保護。 潘醫生指出， 下面這些情況， 是父母應該儘量避免的。 比如， 長期在孩子面前吵架、喜歡向孩子訴苦、經常給他講一些悲觀的想法。 據他觀察， 如果夫妻沒有患抑鬱症的一方比較樂觀， 將對孩子有積極的影響， 得抑鬱症的可能也隨之降低。

對症貼士：親子同患抑鬱 家庭治療幫忙

如果孩子已經有抑鬱傾向， 別著急， 家庭治療將同時幫助父母和孩子， 共度抑鬱症。 這種全家人一起參與的心理治療， 不僅能發現個人抑鬱的癥結， 同時也能給整個家庭面對抑鬱的持續力量。 親子同患抑鬱， 建議聯絡心理醫生， 安排家庭治療。