據調查， 因抑鬱症就醫的人並不多， 原因包括有些患者沒意識到自己生病， 就算本身意識到抑鬱症是一種疾病， 但受病情的影響， 充滿負面消極的想法而無力或害怕就醫， 也有的是家屬發現異常卻不願接受， 或是對抑鬱症有誤解， 認為是懦弱才會得病等。 其實抑鬱症和感冒、發燒一樣， 生病了不舒服當然要看醫生， 解除生病的困苦。
應特別注意的症狀
抑鬱症有程度輕、重和類型之分， 輕度抑鬱症也許可以靠患者調適， 不需用藥而愈， 但如果有下列症狀中的4個以上， 而且持續超過2周， 建議還是尋求專業醫生協助。
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心情憂鬱， 快樂不起來。
對原本的喜好、日常活動或交友都提不起興趣。
每天都覺得很累、虛弱、體力變差、沒有精神。
很難入睡或整天都想睡覺。
覺得自己沒用、什麼都做不好， 對未來沒有期待。
沒有食欲或暴飲暴食， 1個月內體重減輕或增加5%。
思考和動作變慢或激動。
無法專心、判斷力變差、無法做決定。
反復想到死亡， 計畫自殺。
發現自己患了抑鬱症時， 不要因為這種病而更加否定自己。 患者應該及時尋求家人或是朋友的幫助， 也可以向醫生諮詢。 抑鬱症患者最忌的就是把一切都埋在心底， 以至於抑鬱加重， 導致病情在不知不覺中惡化。
