抓住最佳生育時機 擁有一個聰明健康的寶寶

大家瞭解什麼是最佳生育時期嗎， 其實告訴大家最佳生育時期是符合幾個特殊的條件， 在這種情況下受孕那麼會生出非常健康聰明的寶寶， 相信很多人都想要瞭解最佳受孕時期， 那麼下面母嬰頻道小編就來具體的為大家介紹一下如何抓住最佳受孕時期， 生出健健康康的寶寶。

專家認為：最佳的受孕年齡， 女性一般為24-30歲， 男性為27-35歲。 因為這一年齡段， 男女雙方不僅精力比較充沛， 而且身體各方面的健康狀況都比較好， 生☆禁☆殖☆禁☆器官發育也比較完善， 精子和卵子的品質比較好，

主要依據是：首先， 從新生兒方面來說， 准媽媽在5-7月懷孕， 到來年的3-5月生育， 這樣孩子出生正好跨過嚴寒， 避開酷暑， 孩子的護理相對比較容易。 其次， 從准媽媽的角度來說， 懷孕早期比較重要， 稍不留神， 細菌和病毒就有可能侵入體內， 造成流產、胎兒畸形。 特別在北方， 常出現准媽媽因葉酸不足而導致胎兒出現神經管的情況。 如果准媽媽選擇在5-7月受孕， 這時正值春夏交替， 各種水果、蔬菜比較充足， 將有利於預防這種疾病的發生。

為了生育“優質寶寶”， 准爸爸、准媽媽要努力使自己保持最佳的身體、精神狀態，

1、身體健康,准爸爸、准媽媽要加強鍛煉， 保持良好的健康善， 避免在受孕的期間患上肝炎、心臟病、腎病、糖尿病等急慢性疾病。

2、精神狀態良好,年輕的准爸爸、准媽媽正處於事業的打拼期， 工作和社會壓力比較大， 所以如果準備要寶寶的話， 一定要保持樂觀開朗的精神和心理狀態， 避免疲勞。 尤其是准爸爸需要特別注意， 因為很多男性不孕問題， 都跟精神抑鬱、精神狀態不佳有很大關係。

每個家庭都希望 ， 都希望自己的孩子能夠茁壯的成長， 所以瞭解最佳受精率時期對大家都是有好處的， 同時能夠抓住最佳受孕時期是可以幫助大家實現這個夢想的， 因此母嬰頻道小編提醒大家一定要瞭解上面的知識，