抓住生育時機養健康寶寶

“什麼時候生寶寶比較好？”“怎樣才能生一個健康、可愛的聰明寶寶呢？”抓住3大最佳生育時機能幫你成功創造一個健康、聰明的寶寶。

最佳受孕年齡

最佳的受孕年齡， 女性一般為24-30歲， 男性為27-35歲。 此時男女雙方精力比較充沛， 精子和卵子的品質比較好， 有利於優生優育。

最佳受孕季節

5-7月是受孕的最佳時間， 此時懷孕， 到來年的3-5月生育， 孩子的上相對比較容易。 而對於孕婦來說， 懷孕早期正值春夏交替， 各種水果、蔬菜比較充足， 有利於孕育。

最佳健康條件

為了生育優質寶寶， 孕前准爸爸、媽媽要做到以下幾點：

⒈身體健康。

⒉精神狀態良好。

⒊遠離煙酒。

⒋生殖系統衛生健康。