抓住胎教黃金期 孕育聰明寶寶

“十月懷胎”， 寶寶需要在媽媽的子宮裡經過十個月的汲取營養和生長， 才終於來到這個世界上與爸爸媽媽見面。 雖然寶寶的生長是需要十個月的時間， 但是決定寶寶智力水準的時間， 卻只有三個時期。 在寶寶腦細胞發育的這三個高峰時期， 准父母如果能抓住這黃金時間認真胎教， 寶寶出生後的智力水準會明顯高於沒有胎教的寶寶。

黃金時期1：腦細胞形成期 (懷孕前8周)

據研究顯示， 最初的原生神經組織， 約是在卵子受精後第18天， 從中胚層與外胚層的交互作用中所產生;一般認為， 神經胚形成約是在卵子受精後的第19天，

這時候通常也是媽媽發現受孕成功的階段， 在確定自己即將成為父母時， 胎兒的腦部組織也就開始形成了， 這時， “先天遺傳”已經確定， 而胎兒後續發展就要看父母親如何給予“後天環境”的培養了。

 
抓住胎教黃金期 孕育聰明寶寶

胎教建議：胎教從母親開始， 為胎教做好準備

在這個時期， 母體的荷爾蒙分泌與營養狀況都會影響到胎兒的成長， 尤其前3個月更是腦部細胞發展的重要階段， 這個階段除了注重營養的均衡外， 還要保持良好的情緒， 避免不正常的飲食習慣或者不良的習慣， 同時要注意補充一些有利於胎兒大腦發育的食物。 要努力營造良好的“後天環境”。

黃金時期2：腦細胞增殖期 (懷孕20周左右)

大約在懷孕20周左右， 胎兒的聽覺、視覺等神經系統便陸續發展， 20周後， 腦細胞的數量持續增加， 另一方面是腦細胞體積開始增大。 腦細胞樹突分枝增加， 突觸開始結合。 對孩子智力來說， 第二階段神經細胞樹突的增加和突觸的形成， 遠比神經細胞的數目更加重要。 也就是說， 這個時期的腦細胞的發育對寶寶智商影響最大。 這個時期， 良好的資訊刺激能夠促進腦細胞的發育， 讓他形成良好的神經回路， 協助腦細胞逐漸朝向良性發展。

胎教建議：科學胎教讓寶寶更聰明

為了保證胎兒腦細胞能夠得到最大限度的開發， 胎教時應選擇不同的胎教內容， 如， 輕音樂、古典音樂、兒歌、故事、詩詞、外文等等， 這樣能夠從各個方面促進胎兒腦細胞的生長成熟，

從而形成更多的腦細胞網路。 一般胎教最好選在出現胎動時， 或是早晚固定的時間， 特別強調， 胎教的時間一定要固定， 這樣對於胎教效果的提升也是有很大的好處的。

抓住胎教黃金期 孕育聰明寶寶

黃金時期3：腦成長活潑期(懷孕30周左右到出生後)

胎兒的腦部基礎發展在懷孕4個月左右就已全部成形， 不過影響腦神經發展的神經元卻不會停止作用， 而會持續進行樹狀突觸直到出生後約3歲左右， 甚至到青春期都可能持續發展。 這些神經突觸的刺激與發展， 正是奠定胎兒日後許多能力(視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺、前庭覺、運動覺等)的重要關鍵。 長期研究幼兒感覺系統的專家認為，

准媽媽在懷孕期間的行為， 對於寶寶的成長有很大的影響。 准媽媽的活動力對於寶寶出生後的運動機能有很大的影響。

胎教建議：媽咪最好要有適度的活動， 促進胎兒運動機能的發育

適當的運動， 如散步、走路、做胎教瑜伽等， 可以適度刺激胎兒的運動機能， 如果運動機能刺激不足， 寶寶出生後， 動作協調度會較同齡人略有不足。 當然准媽媽在運動的時候， 一定要根據自身的特點選擇合適的運動內容。

從懷孕期間開始， 母親應該經常和胎兒進行交流。 可以給寶寶唱歌、說話或是講故事等等， 為胎兒營造積極良好的子宮內環境， 這樣可以讓胎兒的擔心荷爾蒙下降， 使他的害怕減少， 降低日後叛逆的行為， 培養出具有穩健性格的孩子。