視窗期的“精神營養”
由於視窗期寶寶對某些資訊接收特別快， 此時父母就要給予0-6歲寶寶合適的、充足的“精神營養”幫助其成長。 這些精神營養是指有針對性的教育， 教育的重心不是簡單灌輸知識， 而是注重各種能力的培養， 幫助寶寶日後的潛能激發， 影響長遠的發展。
以語言視窗為例， 當寶寶語言區域分化發育進入語言的視窗期時， 父母一方面應儘量多和寶寶進行語言交流， 另一方面要注意用正確的詞語、完整的句子、標準的發音， 給寶寶一個正確、科學的語言基礎。 另外， 還應多向寶寶介紹身邊的事物，
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視窗期的物質營養
任何智力和能力的發展， 都離不開物質基礎——腦部發育， 窗口期的能力培養也不例外。 良好的腦部發育， 與發育期充足的營養是密切相關的。 然而， 視窗期的物質營養， 並不是 “哪個視窗期就要就補哪些營養”。
在大腦的發育歷程來看， 0~1歲這段時期的發育顯得尤其重要， 被稱為腦部發育的黃金期。 在這個時期大腦發育的速度遠遠比其他時期都要快， 對DHA、ARA、膽鹼、蛋白質等腦部營養的需求也非常大， 尤其是DHA， 它占大腦中總脂肪含量的30～45%， 視網膜磷脂的50%。
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這些腦部營養素在黃金期被攝入後， 對寶寶腦部發育的作用是長期的。 以DHA為例， 美國營養學家貝茲教授的實驗發現， 嬰兒頭4個月補充足量DHA和ARA ， 不僅18月齡時的智力發育指數(MDI)高7分， 且在4歲時的IQ也高7分。 也就是說， 寶寶在黃金期打下良好的腦部基礎， 能支持其長大後的智力和能力發展。
大腦的發育只有一次， 若錯過了黃金期， 再補充營養就事倍功半了， 智力和能力也會相應受影響。
