抓住這些時期 BB長高並不難

身高在對孩子日後的生活有著不小地影響， 而挺拔身材往往也更具有優勢。 因此， 很多父母就非常關心孩子的身高問題， 無論男孩還是女孩， 都希望他能長高一點。 但就孩子身高發育問題， 很多專家就表示， 孩子的身高決定因素還是在骨齡。

1.哪些孩子要做身高檢查

不少家長對孩子的身高問題非常重視， 但是又不知道在什麼情況之下應該採取什麼樣的正確措施， 這可能導致孩子錯過了最佳的治療或改善時間。 兒科生長發育專科主任醫生就告訴父母們， 如果孩子相比同齡人低於兩個標準，

每年長高不足4-5釐米， 那麼家長就要引起重視， 並及時帶孩子到相關科室進行檢查。 正常情況下， 判斷孩子身高能否再增長與孩子的骨齡密切相關， 正常孩子的年齡與骨齡相等， 正負在1之間， 而出現落後和超前症狀都需引起重視並及時就醫進行相關的檢測。

2.孩子不長高可先自查原因

導致孩子不長個的原因有很多， 比如營養不良、精神壓力過大、學生壓力重、生活在不和諧的家庭環境、疾病、基因問題、化學污染等等。 發現孩子比同齡人個矮時， 家長首先要意識到孩子個子矮， 然後立即著手找原因， 比如偏食挑食的孩子就容易營養不良， 從而導致孩子又瘦又小， 不長個。 身患疾病的孩子長不高情有可由， 但因為學習壓力，

經常失眠， 嚴重睡眠不足等原因而長不高就不能忽視， 家長完全可以通過幫孩子減負， 規範孩子的健康作習時間等得到改善。

3.骨齡閉合前採取有效措施

如果排除了因營養不良、心理壓力、不良生活習慣、遺傳因素等問題， 那麼家長就必須帶孩子就醫， 全面瞭解長不高的原因。 而最佳的治療和矯正時間就是在孩子骨齡未閉合之前：男孩骨齡閉合時間在17歲之後， 女孩在15歲之後， 一旦骨齡閉合， 長高的機會就非常渺茫， 而各種廣告產品和所謂的手術長高， 大多都是廣告效應， 沒有過多的科學依據。 因此， 家長們一定要早發現孩子身高短小問題， 關心孩子的身高健康， 及時就醫。

4.如何有效避免孩子身高矮小

保障充足的陽光、水、營養等供給有助於孩子的身長健康；養成良好的作息習慣、早睡早起、保持充足的睡眠，

好的睡眠品質有助於孩子長高；此外運動也有助於孩子健康和長高， 家長應從小培養孩子運動興趣， 讓他愛上運動場， 尤其是一些跑、跳類的運動。