抓緊保養拒絕“樹根頸” 頸部保養你做到了嗎？

所謂一條頸紋老5年， 就算你的面部肌膚如何緊致嫩白， 只要別人看見你頸上的“年輪”， 便難以掩飾你是“中女”的秘密。 頸紋的出現不單揭露了你的年紀， 亦是護膚不夠認真細緻的證據。

頸部肌膚厚度只有面部肌膚的三分二， 而且每天活動無數次， 特別容易出現紋路， 奈何一般人都忽略了頸部的護理， 令頸部的肌膚出賣年齡的秘密。 其實護頸亦是抗衰老護膚的程式之一， 應該從20多歲開始， 避免第一道頸紋的形成。

對於年輕的輕熟☆禁☆女而言， 一般護頸產品未免過分滋潤， 因此未必需要使用專為頸部而設的護頸產品，

清潔：一般人潔面時習慣只清潔至下巴位置， 令頸部肌膚積聚大量污垢。 潔面時， 一定要由面部清潔至鎖骨位置， 清潔時可將頸部微微向後仰， 從下向上按摩清潔頸部。

磨砂：頸部肌膚亦需要定期磨砂， 才能去除老化死皮， 由於頸部肌膚較面部肌膚薄， 因此可選擇性質較溫和、粒子較細小的磨砂產品， 打圈按摩， 清除堆積的老化角質死皮。

爽膚：塗爽膚水時， 亦要顧及頸部， 以化妝棉沾爽膚水， 輕抹頸部肌膚， 抹爽膚水時， 頸部可微微向後仰， 由下而上塗 。

滋潤：將日常慣用的面霜塗抹在頸部， 由下往上輕撫按摩， 有效預防頸紋出現。 方法是把頭向後仰， 利用右手滑推左側頸部，

防曬：塗防曬時， 不要忘記頸部， 可選擇水狀質地的防曬產品， 清爽的質地不會令皮膚感到不適。

踏入30後， 馬虎的護膚習慣令頸紋形成， 再不設法補救， 便會變成「樹根頸」， 這時候要開始投資專為頸部護理而設的護頸霜， 並配合每天的頸部按摩， 全面殲滅頸紋。 以下是臺灣著名美容達人柳燕老師提出的頸部去紋按摩法。

在頸部塗上除紋產品後， 先按摩淋巴結排走毒素， 淋巴結於耳下及鎖骨的凹陷處， 可消除面部浮腫及頸部痠痛， 美化頸部線條。 針對較深的頸紋， 以指腹作螺旋式按摩。 最後以由下而上的方式按摩拉提， 由頸左側至中間然後至右側，

頸紋的形成， 與日常生活中的壞習慣不無關係， 從改變生活形態去保持頸部肌膚年輕， 才是持久抗老之道。

戒除增紋動件：在床上看書、夾電話等動作， 都是令頸紋形成的主因， 要靚就要戒掉這些不良姿勢。

日做護頸操：上班一族埋首工作時， 都習慣低頭凝視電腦螢幕， 以致頸梗膊痛， 要習慣每隔1至2小時伸展頸部， 將頭微微往後仰， 這動作不單有助改善頸膊痠痛， 更可以令頸部肌膚更緊緻

莫做低頭族：隨著智慧型電話越來越流行， 人人成了低頭族， 要知道頭部經常往下垂， 會令頸部肌膚在摺疊狀態， 不足半年就會形成深度頸紋。

頸部也要防曬：紫外線能傷害面部肌膚， 同樣也會令頸部肌膚加速衰老，

去紋靠飲食：頸部肌膚的膠原蛋白較少， 因此可多吃含膠原蛋白的食物， 如魚肉等， 補充皮膚需要的膠原蛋白。