哭鬧是寶寶的天性， 也可以說是對爸爸媽媽你發出的一種“信號”。 餓了要哭， 尿濕了要哭， 想睡覺了還得哭。 好不容易哄睡著了剛剛想“撒手”吧， 結果一粘床就又開哭。
為什麼孩子抱著能呼呼大睡， 但一粘床就哇哇大哭呢？這其中的原因真相， 90%的家長都以為是家長從小養成了抱著睡的一種習慣。
沒錯， 這是導致孩子一放床就醒的原因之一， 但它卻不是導致孩子要抱著才能睡得安穩最根本的“禍首”。
睡著的寶寶被放下就大哭驚醒， 其實主要有以下幾種原因：
缺鈣、缺“鬧”， 同樣睡不安
Baby睡覺驚醒， 除了心裡缺點安全感，
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缺鈣， 會引起大腦及植物性神經興奮性增強， 導致寶寶處於精神亢奮狀態， 煩躁不安、難以入睡， 或者睡不安穩、容易驚醒。 同時， 缺鈣也會使交感神經興奮性增強， 導致汗腺分泌增多， 睡覺時不斷出汗， 影響寶寶的睡眠品質。
除了缺鈣， 缺乏維生素D或維生素B1也會引起寶寶睡眠不安穩。 這兩種元素都是影響鈣質吸收的關鍵因素。 維生素D和維生素B與母嬰飲食過於精細、量少有關。 建議可以從奶蛋肉等補鈣， 同時要多曬太陽。 有時候容易驚嚇是缺鋅的表現， 也可以適當補些鋅。
再囉嗦一下， 嬰兒睡覺容易驚醒還有一個環境原因：過分安靜。
一些家庭非常擔心寶寶的睡眠被打擾， 在寶寶睡覺的時候不敢發出任何聲響，
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如此看來， 讓嬰兒期的小baby安心睡覺真不是一件易事。 要愛、要鈣、還要點“鬧”， 可能還需要其他小心思， 例如安撫奶嘴、媽媽的衣服包裹寶寶等。
缺乏安全感——放手猶如“高空下墜”
嬰兒一離開父母的懷抱就會驚醒， 媽媽們第一時間都會說“哎喲， 這孩子真是太嬌了”。 這的確跟嬰兒的依戀及安全感有關， 不過， 這不能完全怪baby。 你想想， 寶寶在出生前就被溫暖的羊水包圍了10個月， 在狹窄的子宮裡呆著、擠著， 特別有安全感， 這種感覺或許就是人類安全感的始源。
以至於當寶寶來到一個特別空曠的地方，
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所以， 當小嬰兒好不容易在媽媽溫暖的懷抱裡睡著， 被你悄悄鬆開懷抱放下床(儘管你的動作已經很輕柔)， 感覺就會像從高處跌落， 抓不到任何物體， 也看不見任何東西， 心慌、害怕的感覺對於幾個月的寶寶來說， 猶如巨大而無盡的深淵啊!
孩子應如何過渡到獨睡呢？
當孩子長大後， 當他得到了足夠的安全感和滿足感之後， 他自然就會離開你的懷抱， 獨自睡覺。 那麼， 到了那個階段， 媽媽要怎麼幫寶寶適應從抱睡到獨自睡覺的過程呢？在此小編教你3個小方法。
1.睡前撫觸每次給寶寶喝完奶之後，
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2.少抱多哄父母不要過於敏感， 當寶寶驚醒或哭鬧時， 不要急於去抱， 可以坐在床邊， 溫柔地拍拍他， 輕聲地哄哄， 就會趕走寶寶的恐懼， 讓他重新進入甜蜜的夢鄉。
3.模擬抱睡對於養成抱睡習慣的嬰兒來說， 可以先把寶寶放在床上， 媽媽側臥在他身旁， 用手環繞著他的體側， 讓寶寶感覺到仍然在媽媽的懷抱中， 比較容易入睡。
抱著就睡、一粘就醒 寶媽為你支幾招
家有小女：不斷重複
如果孩子放在床上醒了就再哄他睡， 睡了再放床上， 這樣反復， 一般4—5次後， 他實在困了就會睡著了。 不過一開始可能睡眠品質不太好， 會老是醒過來。
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Younger：硬起心腸
我有個老外同事， 說他不抱孩子時， 孩子哭了5個小時， 第二天哭了1小時， 第三天就好了， 關鍵是要硬得起心腸。
予桐媽媽：等待睡熟
要改變寶寶的睡眠習慣只能靠反復訓練， 我總結這樣幾條經驗：
1.在床上鋪些柔軟的絨毯、毛巾被之類的東東， 不要讓寶寶接觸硬而冷的床面， 這樣更容易成功放下。
2.寶寶剛吃飽後容易放得下， 肚肚餓時就比較困難了。
3.抱在手上多堅持一會兒， 待寶寶深睡眠時易成功。 辨別寶寶是否熟睡可以這樣判斷——提一下他的小胳膊， 如果小手是軟塌塌， 就說明寶寶已經睡熟了。
皮球媽：半懷抱、半床鋪
開始時依然是抱著他睡， 一旦睡著馬上放在床上， 但是媽媽不要馬上離開，依然用身體挨靠著孩子，這時孩子正處於輕度睡眠，以為還是在媽媽的懷裡，讓他慢慢適應“半懷抱、半床鋪”的感覺。
婷婷：放到床上有技巧
把寶寶放到床上可是要有技巧的，媽媽盤腿坐床上，把寶寶抱懷裡，等孩子入睡後把腿分開，輕輕地把寶寶放在床鋪上，然後撤出抱著寶寶下半身的那只手，把小枕頭塞在寶寶頭下麵，再輕輕地抽出另一隻手。
但是媽媽不要馬上離開，依然用身體挨靠著孩子，這時孩子正處於輕度睡眠，以為還是在媽媽的懷裡，讓他慢慢適應“半懷抱、半床鋪”的感覺。婷婷：放到床上有技巧
把寶寶放到床上可是要有技巧的，媽媽盤腿坐床上，把寶寶抱懷裡，等孩子入睡後把腿分開，輕輕地把寶寶放在床鋪上，然後撤出抱著寶寶下半身的那只手，把小枕頭塞在寶寶頭下麵，再輕輕地抽出另一隻手。
