抽煙對孕婦傷害大 二手煙也一樣

一、二手煙對孕婦及寶寶的妨害 1、低的出生體重

根據一項針對567位元女性所做的研究， 長期暴露在吸煙環境下的孕婦， 她們所生的嬰兒胎齡比較小， 出生體重也比較低。

2、寶寶癌症風險

根據一項兒科雜誌研究表示， 懷孕期間暴露在主動抽煙或二手煙的嬰兒， 會增加中樞神經系統腫瘤的風險， 事實上， 沒抽煙的孕婦暴露在吸煙環境， 風險會更高。

二手煙對孕婦的傷害更大。

3、導致寶寶早產

根據義大利研究， 經常暴露在二手煙的媽媽已經增加早產的風險。 然而， 沒抽煙的孕婦暴露在二手煙中的早產風險， 是比抽煙孕婦還高的。

4、增加寶寶過敏

這是一個眾所皆知的事實， 懷孕期間抽煙會增加孩子某些呼吸系統疾病的風險， 如哮喘和過敏。 暴露在二手煙的孕婦也同樣有這樣的風險。

5、增加嬰兒猝死

根據另一項研究， 暴露在二手煙中生下的嬰兒， 會增加嬰兒猝死症的風險。

此外， 二手煙也會增加寶寶腦膜炎球菌病和肺結核的風險。

二、懷孕期間如何避免煙害？ 1、自己拒絕抽煙

既然抽煙對胎兒有這麼多的不良影響， 當然首要其沖就是自己不要抽煙。 更何況抽煙對孕婦本身也有健康的妨害， 如癌症。

2、家人跟著戒煙

如果你的家中有其他的人有抽煙的習慣， 你應該要建議他們跟著戒煙。 如果沒有辦法戒煙， 就請他們到別處抽煙， 以免影響到你和寶寶的健康。

3、遠離煙害場所

除了你和家人之外， 外面的環境也有很多人抽煙。 因此， 你應該避免前往吸煙的場合， 儘量待在禁煙的區域， 以保安全。

4、外出配戴口罩

除了上述的基本防護之外， 外出時你最好配戴口罩。 這樣除了可以防止吸到二手煙，

還可以減少吸到空氣污染中的廢氣， 而且也可以防止被傳染疾病， 像是感冒， 或其他病毒性傳染疾病。