抽筋即肌肉痙攣.高熱、癲癇、破傷風、狂犬病、缺鈣等都可引起抽筋,這屬全身性的,還有局部性的如腓腸肌（俗稱小腿肚子）痙攣,常由於急劇運動或工作疲勞或脛部劇烈扭擰引起,往往在躺下或睡覺時出現.
引起腿腳抽筋的常見原因
睡眠姿勢不好,如長時間仰臥,使被子壓在腳面,或長時間俯臥,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態,引起肌肉“被動攣縮”.
疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積,均可引起肌肉痙攣.如走路或運動時間過長,使下肢過度疲勞或休息睡眠不足,都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長,血液迴圈減慢,使二氧化碳堆積等.
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外界環境的寒冷刺激,如冬季夜裡室溫較低,睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外.
青少年和青壯年抽筋原因
青少年及青壯年抽筋的原因一般分為兩類,一是身體內缺乏鈣物質,導致肌肉抽搐而引起抽筋；二時因為白天運動量過大而導致的.
治療方法：多食用一些含鈣食品,補充體內鈣物質,例如蝦皮、牛奶等；控制運動量,合理運動.
老年人抽筋原因
老年人缺鈣一般因為機體機能下降,導致鈣物質缺乏導致.
治療方法：由於老年人機體機能下降,吸收能力減弱,可以服用一些鈣片來增進機體鈣物質,也可以食用含鈣食物.
