菜系及功效：孕婦菜譜
主料：豆腐乾絲200克,蔥10克,醬油15克,香油2.5克。
拌豆腐乾絲的特色：
此菜含有豐富的鈣、磷、鐵、蛋白質及多種維生素， 適宜孕婦食用。
做法：
1、將豆腐乾絲洗淨;將蔥去皮， 洗淨切細末。
2、將蔥末放在豆腐乾絲上， 加入醬油、香油， 拌勻即成。
相關用戶問答
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愛吃豆腐乾，現在懷孕了還可以繼續吃嗎？
孕婦能吃豆腐乾。孕婦吃豆腐乾的好處：豆類是重要的健腦食品，如果孕婦能多吃些豆類食品，將對胎兒健腦十分有益。豆腐乾是豆製品的一種，營養豐富，含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含有鈣、磷、鐵等多種人體... [詳細答案]
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4回答
聽別人說煙熏豆腐乾孕婦不能吃，是嗎？
最好不要，那種豆腐乾都含有添加劑的，包括防腐劑，色素什麼的，對自身和寶寶都不健康；多吃健康食品，儘量吃一些比較新鮮的蔬菜水果為好.祝你生個健康聰明的寶寶. [詳細答案]
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4回答
孕婦吃哪些補鈣,超市的豆腐乾可以補鈣嗎？
豆腐乾、黃豆、豆腐都可以補鈣 [詳細答案]
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