拒絕兒童春季感冒，家長要做到

春回大地， 萬物生輝， 雖然天氣轉暖了， 但媽媽們仍別忘了， 春季也是寶寶愛患感冒的季節哦。 春季各個地區寒流反復， 是呼吸道疾病的易發季節， 家長尤其要注意！快來準備下預防寶寶感冒的功夫吧！ 

春季寶寶如何預防感冒

1.洗手預防

讓寶寶在秋冬季節遠離疾病困擾， 洗手很重要， 父母為寶寶洗手或者教寶寶洗手時應遵循世衛公佈的六步洗手法：第一步， 五指併攏、掌心擦掌心；第二步， 手指交錯、掌心擦手背；第三步， 手指交錯、掌心擦掌心；第四步， 兩手互握， 互擦指背；第五步， 拇指在掌中旋轉；第六步，

指尖摩擦掌心。 洗40秒或以上就可以了。

2.飲食預防

要防病， 水果、蔬菜、粗糧一個都不能少。 最好選富含維C豐富的蔬菜， 如西蘭花、番茄、油麥菜、青椒、辣椒等。 多吃蘋果、葡萄、草莓、番茄、胡蘿蔔、荸薺、山藥、枸杞、竹蓀等。 另外， 粗糧應占每日主食的一半， 以免缺乏維生素B導致免疫力下降。 飲食宜清淡， 少食膏粱厚味及刺激性食品；給寶寶的飲食要適時、適量、適溫。

3.醫療預防 

年齡過小的嬰幼兒， 不主張服用中藥預防， 應及早發現及早控制。 一旦發現寶寶食欲不振、腹瀉、哭鬧嚴重、發熱、咽痛、咳嗽、流涕等症狀等應立即就診， 以免錯過最佳診治時間。

4.起居預防

“春捂秋凍”， 要記住一定不能在寶寶出汗時脫掉厚衣服， 這樣很容易感冒， 應適時為寶寶增減衣物，

防止感冒的發生。 作息安排要有規律， 多給寶寶喝水。 可以跟寶寶一起玩遊戲， 鼓勵寶寶多運動。 嬰兒餵養奶瓶奶嘴要經常清洗， 並高溫消毒。 儘量不帶兒童去人群聚集、空氣不流通的公共場所。 經常洗曬被褥， 打掃衛生， 保持室內環境的潔淨通風。

5.按摩預防

在很多衛生部門的預防甲流方案中， 有自我按摩法：首先雙手對掌， 迅速搓動， 搓至雙手有發熱感， 然後擦面頰、揉迎香穴、按摩頸部、點揉風池穴、推揉大椎穴、點按足三裡穴、按摩胸腹等。 如果寶寶太小難以按此法操作的話， 爸爸媽媽可以轉變方式， 每天以遊戲的形式為寶寶進行按摩， 增強寶寶抵抗力。

拒絕兒童春季感冒要做到

適時適度增減衣物， 保證寶寶體溫恒定

天氣雖然轉暖了， 但是早晚溫差較大， 媽媽也不可乙太快的給寶寶減少衣物， "春捂秋凍"， 應該適度的給寶寶捂一捂。 但是兒童屬於陽性體質， 也不能捂過了。 捂太多， 孩子稍有活動， 汗水容易把內衣濕透， 如果不及時更換很容易傷風感冒。 春季寶寶在活動前或進入溫暖的室內時應脫去外衣， 需要注意的是， 如果寶寶感覺到熱或者已經出汗， 不能馬上將衣服脫掉， 需要等待自然消汗後再脫。

適當服用藥物， 幫寶寶把病毒擋在門外

冬季和春季都是呼吸道疾病和流感的多發季節， 各種流感病毒也是層出不窮， 如果寶寶自身的抗病能力較弱， 很容易受到病毒的侵襲， 所以適當的服用抗病毒藥物預防是非常必要的。

媽媽們可以為寶寶選擇既具有抗病毒作用， 又可以增強機體免疫力的智力兒童感冒的藥物， 比如小兒肺熱咳喘口服液， 主要就是清熱解毒， 對孩子咳嗽有痰有較好的治療作用， 其中的板藍根， 知母有抗病毒作用， 可以抑制細菌和病毒的生長;金銀花、魚腥草等中藥還可以抵禦流感， 提高孩子的抗病能力。

充分飲水， 促進寶寶體內代謝

春季天氣乾燥， 一定要保證孩子的飲水量， 飲水量不夠很可能加重孩子咳嗽的症狀。 幼兒代謝旺盛， 需水量大， 要適時為寶寶補充水分。 白開水是最適合寶寶的飲品， 尤其是25℃左右的涼開水， 據說25℃的涼開水最容易透過細胞膜， 加快代謝， 促使體內廢物的排出， 增加體內血紅蛋白含量， 提高免疫力。

每個媽媽都愛自家的寶寶， 寶寶生病了， 媽媽是最焦心的。 像感冒這些常見病， 只要掌握了科學的預防方法， 理智地處理和對待， 寶寶一定會安然度過的。

六招預防寶寶春季感冒

1.無論是哪一型的感冒， 均有一定的傳染性。 在流行季節， 體質較弱的孩子須儘早預防， 如：每天飲板藍根沖劑、接種流感疫苗或飲用有效的食療方等。

2.經常患感冒的兒童， 應堅持按摩迎香穴， 並堅持體育鍛煉增強體質。

3.儘量少帶孩子去公共場所等人流密集處， 感冒高發季節戴口罩， 減少傳染流感的機會。

4.定時開窗通風， 講究個人衛生， 勤洗手、口、鼻。

5.室內用食醋薰蒸， 每立方米空間用醋10毫升， 加水40毫升， 加熱薰蒸兩小時。

6.平時指導孩子不挑食、不偏食， 多吃富含鋅和維生素C的食物，提高機體。

多吃富含鋅和維生素C的食物，提高機體。