拒絕和孩子一起睡？沒必要

父母通常出於安全考慮而習慣于抗拒和孩子一起睡覺。 然而一些研究支持， 安全的與孩子同睡可以積極的作為一個家庭常式。 只要能做到安全， 家人可以享受和孩子一起睡所帶來多少益處。 至少可以防止孩子出現窒息的風險。

父母和孩子睡有必要

兒童會抵抗一些生物上意想不到的事情。 在2005年的一項關於概述兒科呼吸系統審查的研究中， 作者報導， 父母和孩子一起睡是必要的， 我們需要鼓勵母乳餵養， 並且保護產婦和孩子一起睡的行為。 雖然父母可能發現自己過於教條主義， 抵抗和孩子一起睡，

但是我們在生理上希望睡覺時接近我們的孩子， 就像他們睡眠時想接近我們一樣。 擁抱孩子一起睡覺可以減少夜間很多麻煩， 這樣可以減少夜間母乳餵養次數， 促進更好的睡覺常式。

一起睡有益於健康

在2008年《神經社會學》的一篇文章中， 作者說"基於神經系統， 母親的氣味， 運動和觸摸完全減少嬰兒的哭鬧， 同時可以積極的調節嬰兒呼吸， 體溫， 吸收的熱量， 應激激素的水準， 免疫狀態， 和氧化作用"。 隨著孩子的成長， 安全的與你的孩子一起睡覺可以幫助調節孩子的身體內部發展。 這不是一個壞想法， 你可以這樣做， 和孩子一起睡覺。

一起睡可減少恐懼

幼兒與父母一起睡覺可以減少幼兒對夜間睡眠的恐懼。

孩子獨自睡覺可能擔憂床底下有怪物或者壁櫥裡有強大的力量， 而孩子和他們的父母一起睡覺的話可以建立一個睡眠安全系統。 孩子靠近父母睡覺可能會對睡覺有更少的恐懼。 另外， 孩子每天和父母一起睡覺， 可以增進親密的感情， 父母也可以慢慢引導孩子認知他的新世界， 讓孩子對周圍的事物減少恐懼。

和孩子一起睡更方便

父母睡在同一個房間可能更容易應對他們的孩子的夜間需要。 不僅是孩子在附近通過溫柔的聲音喚醒他們的父母， 而且他們的身體與父母親密的接觸可能可會將父母完全喚醒， 這樣可以儘快餵食， 儘快讓孩子接著睡覺。 根據《體質人類學》的一篇研究文章， 由於同步的睡眠週期，

母親和兒童一起睡時可以更加方便醒來， 一起睡覺的孩子和母親相比單獨睡覺更傾向於獲得更多的睡眠。