拒絕妊娠紋 4大罪魁禍首大擒拿！

准媽媽從孕中期開始， 在腹部、大腿內側、臀部及胸部等處的皮膚上， 逐漸出現的許多淡紅色或紫色條紋， 稱為“妊娠紋”。 妊娠紋形成初期， 會呈現寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋， 有些准媽媽還會感覺到局部的輕度疼癢感。 分娩後， 這些花紋會逐漸消失， 留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋。

罪魁禍首no.1：糖皮質激素

人體在懷孕期間， 腎上腺分泌了大量的糖皮質激素， 增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性， 當皮膚彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達到一定限度時， 就會引起彈力纖維和膠原纖維的斷裂，

妊娠紋出現的原因

罪魁禍首no.2：肚子太大

懷孕超過3個月時， 增大的子宮突出于盆腔， 向腹腔發展， 腹部開始膨隆， 受增大的子宮影響， 皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。 尤其是懷孕6個月後更加明顯。 當超過一定限度時， 皮膚彈性纖維發生斷裂， 腹直肌腱也發生了不同程度的分離。 於是， 在腹部的皮膚上出現了粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。

罪魁禍首no.3：體質因素

如果長期缺乏鍛煉， 或者沒有良好的皮膚護理習慣， 可能會造成腰、腹部肌肉力量弱， 皮膚彈性差。 這樣的准媽媽， 更容易出現妊娠紋。

罪魁禍首no.４：妊娠紋的產生有明顯的家族史

妊娠紋的產生有明顯的家族史。 如母親有相應表現，

妊娠紋主要是在懷孕期間要注意抹一些， 比如說現在常用的一些橄欖油這些， 要預防為主， 如果一旦形成了， 妊娠紋就是皮膚的皮下組織斷裂了， 所以斷裂在你的懷孕期間就可能變紅了， 以後慢慢的會變成白顏色了， 一旦形成了， 已經斷裂了， 很難再給它恢復到原來沒有妊娠紋那個狀態。

我們能做的就是， 讓這個妊娠紋不再加重， 首先你要注意控制飲食、控制體重， 不要讓你的腹部脂肪繼續堆積， 還有可以抹護膚的油， 淋浴冷水， 有可能會緊縮腹部的肌膚。 如果出去做日光浴，

雞蛋

雞蛋是我們日常生活中非常熟悉的食品， 營養豐富， 煎炒蒸煮燉樣樣都行。 其實， 除了作為食物， 雞蛋還具有獨特的藥用價值。

雞蛋清甘寒， 能清熱解毒， 自古以來就經常外用， 可以促進組織生長、傷口癒合， 因此對於消除或者減輕產後妊娠紋， 也具有良好的功效。

具體操作如下：腹部洗淨後按摩10分鐘， 把蛋清敷在肚子上， 10分鐘左右擦掉， 再做一下腹部按摩， 這樣可以讓皮膚吸收更好一些。 還可以同時加入一些橄欖油， 其中的維生素E對促進皮膚膠原纖維的再生有好處， 維生素A、C對防皺也有一定的作用。

腹部敷好雞蛋清後， 還可以用純棉的白條布裹在腰腹部， 白天裹好， 晚上睡覺時放開， 第二天更換， 因為蛋清有收緊皮膚的作用， 這樣不僅有助於產後妊娠紋的消失， 還有助於體形的恢復。

妊娠紋一旦產生， 要想完全消除是比較困難的， 所以預防很重要。 如避免孕期體重增長過快， 造成皮膚過度拉緊， 而使皮下纖維斷裂。 還要在孕前加強鍛煉， 以增加皮膚彈性。 同時， 孕期應多吃水果和蔬菜， 以補充足量的維生素。