拒絕孕婦奶粉理由 真的是這樣嗎

理由一：喝孕婦奶粉， 會導致孕期糖尿病

其實孕期糖尿病大多和你吃糖無關， 孕期糖尿病是因為懷孕分泌的相關激素， 抑制了胰島素的分泌， 胰島素分泌不足導致的孕期糖尿病。 一般只要孕期結束後都會自動痊癒。

所以不能說是因為喝多了孕婦奶粉導致孕期糖尿病， 只是確診了孕期糖尿病的孕媽， 需要控制糖分的攝入， 醫生建議孕期糖尿病不能喝孕婦奶粉， 可用鮮奶代替。

理由二：喝孕婦奶粉， 會導致孕媽肥胖

很多孕媽在孕期大補特補， 而又因為孕期家人更為看重， 過著飯來伸手衣來張口的皇后日子，

自然容易發胖。 如果合理飲食， 能堅持餐後散步， 適當合理運動， 做做家務啥的。 就不用擔心媽媽孕期爆肥了。

當然， 愛瘦之心小編也深有體會， 如果確實是不好動的孕媽， 保證日常飲食全面豐富， 其實也是不必喝孕婦奶粉的。

理由三：喝孕婦奶粉， 會拉肚子

有些孕媽腸胃比較敏感， 一喝孕婦奶粉就會拉肚子。 如果確認拉肚子是因為奶粉引起的， 孕媽媽可以嘗試減少奶粉的份量， 把奶液兌的非常清淡， 看看還會不會拉肚子。 有些孕媽還有小竅門， 改喝嬰兒奶粉， 就不會有拉肚子的困擾了。

理由四：喝孕婦奶粉， 會上火便秘

不是所有媽媽喝奶粉都會便秘， 喝奶粉便秘也是個人體質和生活習慣影響的。 有些媽媽還想出怪招，

用奶粉兌蜂蜜。 但是這樣真的好嗎?奶粉不是非喝不可， 如果便秘嚴重。 孕媽媽還是嘗試多吃水果蔬菜多散散步吧。 多種方法無果， 不要為難自己了。 那就喝優酪乳吧， 優酪乳放到室溫後再喝是可以的。

理由五：孕婦奶粉太腥， 喝不下

有些孕媽媽對腥味特別敏感， 小編還發現有些媽媽為了喝奶完成任務， 是捏著鼻子喝牛奶的， 母愛真的好偉大。 但是如果萬般接受不了， 那就嘗試喝優酪乳吧。

理由六：我的營養已經足夠， 不需要喝孕婦奶粉

有些孕媽平時已經在吃各種鈣片、複合維生素、葉酸、DHA……， 再喝奶粉擔心某些過量反而不好。 維生素之類的不是攝入越多越好的， 有些過量了還會影響身體健康， 過猶不及。 如果已經有其他營養補充，

孕婦奶粉不喝也是可以的。

理由七：長輩們不喝這些， 我們這一輩也健康過來了

爺爺那輩， 父母那輩， 生孩子並不是什麼大不了的事情。 懷孕後， 照樣粗茶淡飯， 生下我們非常健康呀。

這一個理由小編可不支持了。 別說其實以前也有很多或者體弱或者病夭的兒童， 而且以前的長輩戶外勞動日曬充足， 而我們現在躲在空調房不動彈， 一天日曬時間也不夠20分鐘。 少日曬導致維生素D缺乏， 就會缺鈣。 不吃葉酸增加寶寶畸形幾率……

所以說， 有不喝孕婦奶粉的理由， 可以支援。 但是必須是建立在孕媽媽飲食均衡， 營養充足的基礎上。 而如果你孕期遇到以下問題， 孕婦奶粉還是可以幫上忙哦。

一、孕吐嚴重導致營養缺乏的孕媽媽，

建議喝孕婦奶粉補充營養。

二、不喜歡吃大顆粒的複合維生素(大顆粒難以吞咽)的孕媽媽， 孕婦奶粉喝起來更加方便。

三、經常餓醒的孕媽媽， 大半夜不方便起床覓食的。 可以喝點孕婦奶粉暖胃也能稍微管飽。

四、記性不好， 容易漏吃各種維生素、葉酸的媽媽。 沖奶粉喝總不會忘吧。