拒絕年老色衰 准媽也能做護膚

女人總是愛美的， 所以平時會用各種保養品保護皮膚。 但是在懷小寶寶的時候， 准媽媽就不得不戒了這些保養品， 以免給胎兒帶來傷害。 而如果沒做好保養， 那麼在生完小孩之後， 媽媽們往往就一臉蠟黃、滿臉色斑。 那麼在懷孕期間， 准媽媽可以做些什麼來保養自己的皮膚呢？

1.多補充水分

無論女性處於哪個生理階段， 補水永遠都是必不可少的， 水分充足的皮膚才經得起折騰， 所以懷孕的媽媽自然也要做好補水措施了。 不同于平時， 孕婦不能借助各種補水營養液、補水面膜等來滋養皮膚， 因為要考慮到胎兒的健康。

2.多吃豆製品

孕婦在懷孕期間多吃些豆製品， 在養身的同時還有利於美白護膚！不知道女性朋友們平時有沒有聽過大豆異黃酮， 這是一種可以彌補女性雌性激素不足的藥物， 很多女性在30歲之後驟然衰老， 就會通過此種產品來養顏。 而大豆異黃酮就是從大豆中提取出來的。 所以女性懷孕期間， 多吃點豆製品可以改善皮膚， 説明皮膚保持彈性持久鎖水，

3.潔面很重要

我們可以用淘米水這種民間潔面方法， 需要提醒的是一天潔面不要超過三次， 以免破壞皮膚的保護層！現在科技發達也出現了很多孕婦專用的護膚品， 這其中肯定也是有可選擇的餘地的。 孕婦注意在挑選面部護膚品時， 一定要選擇溫和無刺激的產品。

4.要預防妊娠紋

很多孕婦在懷孕期間最擔心的是妊娠紋， 妊娠紋的產生很大程度是因為體重短時間暴增導致的。 雖然我們一再強調， 在懷孕期間預防要補， 但是也不是亂吃， 而是補有營養的東西。 所以平常要合理控制自己的體重， 多吃些富含高蛋白食物， 以便有效改善皮膚問題、避免妊娠紋地出現。