您的寶寶是不是面黃肌瘦， 沒有光澤呢?靚媽們可要趕緊採取措施了， 小編為您推薦五款媽媽愛心粥， 暖暖的粥， 濃濃的愛， 可以幫助寶寶的小臉蛋恢復紅潤的色澤哦!
寶寶面黃肌瘦的原因
1、飲食不節：小兒的脾胃功能尚未健全， 如果飲食不加以節制， 不按時吃飯， 時饑時飽， 常吃冷飲， 就會造成消化不良， 使營養吸收出現障礙， 逐漸變得面黃肌瘦。
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寶寶面黃肌瘦，
營養粥幫媽媽忙
2、飲食添加不合理：有些家長在給寶寶添加固體食物時， 未注意嬰幼兒在不同年齡階段的發育特點， 也會造成營養不良。 比如在嬰兒4個月前，
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3、用藥不當：寶寶生病時， 如果不合理用藥， 尤其是隨意給寶寶服用解熱鎮痛藥， 或較長時間服用抗生素等， 會引起嘔吐、噁心、食欲不振。 有的廣譜抗生素還會引起腸道吸收不良， 使正常腸道菌群受到抑制， 也能造成營養不良， 使寶寶面黃肌瘦。
4、體弱多病：由於先天或後天因素致使免疫力低下、經常患呼吸道和消化道疾病的寶寶， 消化吸收功能也比較差， 可致營養不良， 表現為面黃肌瘦。
寶寶營養不良：調理是關鍵
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1、居住環境要留意。 在居住環境方面， 應注意使室內陽光充足， 空氣新鮮。
2、保暖很重要。 患兒皮下脂肪少， 在冬季體溫偏低， 常出現手足發冷， 需用熱水袋保暖。
3、做好口腔清潔衛生。 在兩次餵奶期間， 給予少量開水或用棉簽蘸冷開水擦洗口腔。 如發現有口瘡， 應用錫類散或冰硼散塗口腔。
4、適當增加戶外活動。 多曬太陽， 以增強抗病能力。
5、糾正偏食習慣。 對寶寶應給予營養豐富、低渣、少油、易消化的飲食。 對消化功能差的寶寶， 應先給米湯、奶糕或粥， 以後逐漸加用低脂牛奶、配方奶、魚泥、豆漿、胡蘿蔔、菜湯等， 待消化功能恢復正常， 逐漸調整為健康兒童的膳食結構。 在飲食調整中， 需每週測量體重， 以評價調整飲食的效果。
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營養好粥：幫助寶寶小臉蛋恢復紅潤色澤
做一碗好粥，
幫寶寶恢復紅潤
1、棗麥粥。 選乾淨的小紅棗8--10枚， 大麥適量， 用溫水浸泡後旺火熬煮。
2、棗秫粥。 先將秫米用少量水浸泡後， 再放入鍋內炒至略黃， 然後加入浸泡後的小紅棗8--10枚， 用旺火熬爛。
3、蓮子粥。 將蓮子去皮去芯， 用溫水浸泡後旺火熬煮成粥， 吃時可加少量糖。
4、苡米粥。 將選乾淨的苡米， 或加少量秫米， 用溫水浸泡後， 再用旺火熬粥。
5、肉湯粥。 用雞或牛肉、排骨煮湯， 煮時加入肉豆蔻、草豆蔻、丁香、茴香、桂皮等適量， 吃時放點食鹽。
小貼士：在吃上述湯粥時， 可與從市場上所購的山楂糕及茯苓餅同吃， 以調理脾胃。
如果寶寶從小就養成良好的飲食習慣， 及時添加輔食， 不要一味吃甜食，
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小編總結：寶寶如果面黃肌瘦， 最擔心的肯定是媽媽。 各位勤勞的媽媽， 都希望自己的寶寶面色紅潤， 身體健康， 做一碗好粥， 可以助寶寶健康成長。
