拔絲核桃 備孕爸爸的隨身美味食譜

之前我們就聊到， 蝦仁和芡實都是可以幫助備孕爸爸滋補身子的好食物。 接下來， 小編有藥為各位備孕爸爸介紹另外一種食物-核桃。 我們一起去看看有什麼美味的食譜吧。

拔絲核桃 備孕爸爸的隨身美味食譜

備孕爸爸食物：核桃

小編介紹：核桃仁又稱胡桃仁， 味甘， 辛溫， 含有大量具有特殊結構的脂肪油、蛋白質、磷脂、亞油酸、賴氨酸、亞麻酸等， 對大腦組織及機體代謝， 有很重要的作用。 還含有胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E、磷、鈣等。 核桃仁具補腦、益腎、固精之功， 能用治陽痿、遺精、帶下、早衰，

推薦食譜：拔絲核桃

材料：核桃300g， 結晶蜂蜜200g， 白芝麻適量。

做法：

1、核桃用電餅鐺烙熟。

2、結晶蜂蜜放入鍋中， 中小火至結晶蜂蜜溶化並煮沸成大泡。

3、當蜂蜜汁逐漸變黃色， 泡也逐漸變小， 小泡轉無泡時， 放入核桃。

4、快速翻炒勻。

5、出鍋時撒上白芝麻即可。

小編總結：這道拔絲核桃簡單易做， 美味可口， 相信已經讓很多的備孕爸爸流口水了吧。 那麼， 備孕爸爸不要懶著了， 趕緊行動起來， 讓自己也享受一下美食吧。