拿什麼拯救你我親愛的乳☆禁☆房

拿什麼來拯救你， 我親愛的乳☆禁☆房。 媽媽們別愁了， 下文告訴你拿什麼拯救你的乳☆禁☆房。
斷奶後看到乳☆禁☆房變小， 很多媽媽立即就想到去隆胸， 其實對輕微萎縮或下垂的乳☆禁☆房， 可以通過孕期預防、產後局部按摩或增強胸肌的運動來改善。 只有在這些方法都沒有效果， 乳☆禁☆房下垂得比較嚴重， 想要恢復產前豐滿的胸部， 才需要找專業的整形外科醫師幫忙。
拿什麼拯救你我親愛的乳☆禁☆房 1、孕期預防：避免產後乳☆禁☆房下垂， 要從懷孕時開始預防。 懷孕期間應該隨著乳☆禁☆房的增大而選擇合適的胸衣， 否則由於纖維結締組織難以承受腺體組織的急劇增長而致使乳☆禁☆房下垂。
2、斷奶講究：要避免乳☆禁☆房縮水， 斷奶有講究。 一般不採用吃藥或打針的方法， 這樣容易造成乳☆禁☆房急速收縮， 導致乳☆禁☆房萎縮、塌陷、皮膚鬆弛， 失去彈性， 可以用一些抑制乳汁分泌的食物如韭菜、麥芽水、人參等來達到退奶的效果。 或者通過逐漸減少餵奶的次數和量來達到戒斷的效果。
3、乳☆禁☆房按摩：可通過兩種方式按摩：一是在每晚臨睡前或早晨起床前， 將一隻手的食指、中指、無名指併攏， 放在對側乳☆禁☆房上， 以乳☆禁☆頭為中心， 由乳☆禁☆房外緣向內側畫圈， 兩側乳☆禁☆房各做10次。 按摩的目的主要是促進乳☆禁☆房局部的血液迴圈， 增加乳☆禁☆房的營養供給， 同時還能促進雌激素的分泌。 另一種方式就是沖涼時， 用蓮蓬頭以環形沖刷胸部， 水溫不可太燙， 這樣能使乳☆禁☆房變得更有彈性。
4、做俯臥撐：堅持做俯臥撐、擴胸運動， 使胸部的肌肉發達有力， 不但能塑造健美的體型， 而且能增強乳☆禁☆房的支撐作用， 防止乳☆禁☆房下垂。
5、找回性☆禁☆愛：產後注意補充足夠的營養和充足的睡眠， 避免體重在短時間內急劇下降， 同時在採取避孕措施的情況下恢復性☆禁☆生☆禁☆活。 一般情況下不提倡使用雌激素的治療， 因為雌激素在促進乳☆禁☆房發育的同時， 也可能會引起其他器官的變化。
媽媽們， 你們的乳☆禁☆房仍舊豐滿如初吧。