您的位置:首頁>正文

指導孩子戰勝焦慮的侵襲

親子鏡頭

於莉是個初中學生。 學習上, 她的各科成績都較為理想, 但就是怕考數學。 初一第一次期中考試, 她數學只考了62分。 從此之後, 只要考數學, 她就吃不下飯, 睡不好覺, 生怕數學考不好。

小學的時候, 於莉的數學一直名列前茅, 只因為初一那次期中考試的失誤, 於莉就變成現在這樣, 一考數學就焦躁不安。

教育啟悟

焦慮是孩子較為常見的一種心理障礙, 這種心理體驗總是和精神打擊以及將來可能出現的威脅或者危險相聯繫, 使孩子在主觀上感到恐懼、煩躁、擔心、緊張、不愉快甚至痛苦等。

焦慮的孩了對於緊張和壓力異常敏感,

Advertisiment
他們不善於用語言及情感來表達內心的情緒, 對外界事物表現出強烈的抵觸和逃避心理。

造成孩子焦慮的原因有很多, 如先天的遺傳因素或者突然而來的打擊等, 都可能使孩子產生焦慮心理。 焦慮的孩子容易被某些麻煩纏繞著, 頭腦裡非常亂, 他們不知道如何排解自己的這種苦悶。 焦慮會影響孩子的食欲和睡眠, 影響他們學習和生活的精神狀態, 使他們失去奮鬥的力量和勇氣。

多數孩子的焦慮體驗是暫時的, 具有一定的防禦作用, 並不會對身心產生太人的影響, 但是當焦慮很嚴重並已逐漸影響孩子的日常生活時, 父母就要加以關注了。

過度焦慮往往也會嚴重影響孩子的智力發育,

Advertisiment
並且誘發他們抑鬱、孤僻和自卑等心理疾病。 因此, 父母在發現孩了出現焦慮情緒時, 一定要注意及時疏導他們, 對他們進行科學引導, 使他們正確地面對自己的困擾, 爭取早日擺脫焦慮的陰影。

相關用戶問答