指尖上的壯陽術——按摩助幸孕

自從主持了【幸孕計】， 表姐果然“幸孕”， 表妹急來接棒。 為不負眾望， 特獻上好孕秘笈第一招， “指尖上的壯陽術”， 看一眼你的他， 深呼吸， 今天努力備孕的姐妹們手指動起來。

對有些人來說， 從備孕到生子的整個過程很有壓力， 容易造成精神焦慮。 時間久了， 慢性壓力就可能會干擾你的懷孕能力， 同樣， 男士也承擔著相同的生育壓力。 有一項研究表明， 按摩能降低焦慮程度。 男性適當部位的按摩能夠改善性能力、固補腎陽， 因此從理論上來說， 通過按摩有可能增加你的受孕幾率。 而且在家裡即可完成按摩，

舒緩身心又經濟適用， 有另一半的參與， 也不失為一種情調~

NO.1食指按摩法

食指是人體經絡大腸經的通路， 食指尖端是"商陽"穴。 從醫學的角度來說， 刺激此穴位， 具有強精壯陽的效果， 可以保持精力充沛的性☆禁☆生☆禁☆活， 延緩性衰老。 由於方法簡便宜行， 不受時間地點的限制， 可在上下班乘公共汽車或地鐵時， 用食指鉤住車內的扶手或吊環；或在閒暇時兩手食指相鉤反復牽拉；也可利用傘柄按摩食指等。

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表妹：So easy！以後再也不敢直視男士食指勾食指了！

NO.2淋浴沖穴法

勃起時如同健身在做有氧運動一般，

陰☆禁☆莖的肌肉， 韌帶和神經都處於緊張狀態。 時間太長對於海綿體來說是會過度疲勞的。 這時候就需要對其進行按摩， 和肌肉酸痛後的熱敷一樣的， 我們可以在每晚睡前淋浴的時候， 對陰☆禁☆莖根部的韌帶、神經、腹股溝管按摩刺激來促進血液迴圈， 而且下腹部、臍周圍及腹股溝下部有很多重要穴位， 如關元、氣海等穴位。 把蓬頭調到溫水後對周圍進行沖洗按摩會逐漸改善你的性能力。

表妹：找穴位這種事還是讓男士自己先找好吧， 女士一出手， 說不定只會打通任督二脈……不過有一點可以肯定， 至少， 按摩腹股溝沒什麼壞處的。 據美國某雜誌說， 萬艾可（偉哥）通過改善腹股溝附近的血液迴圈而治療陽萎病症，

不如試一試， 用藥在後， 不如養生在先~

自從主持了【幸孕計】， 表姐果然“幸孕”， 表妹急來接棒。 為不負眾望， 特獻上好孕秘笈第一招， “指尖上的壯陽術”， 看一眼你的他， 深呼吸， 今天努力備孕的姐妹們手指動起來。

NO.3陰囊按摩

為提高男性性功能， 可以時常對陰囊進行按摩， 睾丸便會改善迴圈。 由於按摩血液快速迴圈進入陰囊和睾丸， 對精子的品質能有效進行改善， 還能平衡激素的分泌有壯陽的功效。 睡覺之前就能動動手， 養成每日按摩一次的習慣並且堅持下去吧。 一手食、拇、中三指輕捏睾丸81次， 另一手掌在下腹部作順時鐘方向按摩81次；然後換手再捏、按81次。 此即古人所謂“一兜一擦， 左右換手， 九九之數， 真陽不走”的神奇功法，

聽起來好高深的說。

表妹：終於可以大聲疾呼：讓男人玩蛋去吧~

NO.5 冷熱交替浴

自從主持了【幸孕計】， 表姐果然“幸孕”， 表妹急來接棒。 為不負眾望， 特獻上好孕秘笈第一招， “指尖上的壯陽術”， 看一眼你的他， 深呼吸， 今天努力備孕的姐妹們手指動起來。

冷熱水交替浴是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉法。 其具體方法是、先在浴盆內用溫水浸泡身體， 待充分溫熱後再出澡盆， 將陰部施以冷水， 待3分鐘左右， 陰☆禁☆莖、陰囊收縮後再人澡盆， 如此反復3-5次即可結束。 若每日能堅持做冷熱水交替浴， 可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、疲勞感輕。 如果使用冷熱水交替淋浴， 其效果不變。

表妹：聽說女性淋浴時用冷水沖胸部也可以令胸部堅挺，

臣妾一直做不到， 但是臣妾一點都不擔心下垂， 呵呵， 平胸要擔心那麼多做什麼呢？

NO.6指壓法按摩

指壓法按摩其實就和“DIY”很像， 只是要克制住不射☆禁☆精就好， 可以用活塞的方法， 十指按壓的方法或是擠牛奶的方法對陰☆禁☆莖進行刺激， 過程中勃起也是沒關係的， 按摩5分鐘左右就可以了， 一定不能射， 因為按摩只是為了讓其血液迴圈， 而不是真正地DIY。

表妹：難難難， 難於上青天！

總的來說， 好孕一起來， 老公要養， 老婆也要寵。 懷孕後， 孕中、孕晚期同樣需要老公為老婆按摩， 屆時表妹再奉送寶典！

再者， 每天要睡早， 子時前入睡， 按子午注流的觀點， 子時氣行至會陰穴， 此時一陽生， 如果此時前不入睡， 不但一身之陽氣受損， 主要是會致使腎陽日虧。睡好子時覺，腎陽必漸旺。好了，再高深就沒朋友了，意思就是最好每天夜裡十一點前入睡！我們下期再見！

主要是會致使腎陽日虧。睡好子時覺，腎陽必漸旺。好了，再高深就沒朋友了，意思就是最好每天夜裡十一點前入睡！我們下期再見！