指甲的作用
指甲的功用主要是在保護富含神經的指尖免於受傷害。 蛋白質、角質素及硫是指甲的主要組成要素， 每一周指甲約長長0.05~1.2毫米。 指甲不正常的變化與缺乏各種營樣素有關。 指甲乾燥及易裂：缺乏維他命a及鈣。 處理方式：以專用指甲滋潤油強化指甲。 出現溝痕：缺乏維他命b。 處理方式：可以使用修護溝痕的滋養油。 指甲變黑， 末端呈圓弧狀：缺乏維他命b12。 長肉刺：缺乏蛋白質、葉酸、維他命c。 處理方式：使用軟皮剪， 剪除肉刺。 並塗抹軟皮保養油。 出現白色條紋：缺乏蛋白質。 長黴菌：體內良性菌(乳酸桿菌)不足 而且 指甲短的人心臟較弱,很容易感染到從腹部到腰部,以及下半身的疾患.如果這種指甲的尖端平平而嵌到了肉裡去的話,可能易患神經痛,風濕等疾病. 指甲下半部狹窄的人,脊以及其他的骨骼都容易感染疾病,特別是那些指甲非常柔軟的人,鈣總是非常缺乏. 貝殼型指甲的人,對脊髓及神經系統方面的小毛病要倍加注意. 指甲上白點太多為神經衰弱的症候,有黃色細點,表示是患了消化系統的疾病.指甲上起小細粒是藥物中毒或是體內有寄生蟲現象. 指甲下端的半月形如果很大,是表示血液迴圈快速.如果小,就是血液迴圈不好,到了極度貧血的時候,半月形就會完全消失。
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怎樣以指甲測健康？
看指甲測定一個人的健康情況， 這是不唯心的。 一個人必須營養好， 指甲才能正常生長， 否則就會出現一些異常的現象， 醫生們往往能以此診斷出重要的疾病。 下面介紹幾種指甲反常的現象：
1.杵狀膨大：指甲顯著地向上拱起，
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2.藍新月：指甲根部的新月形白痕若有一層藍暈， 表示可能有下列病症中的任何一種：血液迴圈受阻、心臟病、雷諾氏征狀、手指和腳趾的血管痙攣， 通常是由於曾受冷凍所致。 但有時也與類風濕關節炎或自身免疫的疾病紅斑狼瘡有關。
3. 匙狀甲：指甲中間下陷， 整片指甲變成平坦或匙狀。 這種指甲與鐵質不足性貧血病、梅毒、甲狀腺障礙， 風濕熱等有關。
4.琳賽氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉紅色或褐色， 近甲狀表現的一半呈白色， 這種指甲又名兩截甲， 可能是慢性腎衰竭的一個跡象。
5.博氏線：指甲上出現橫溝， 是表示營養不良或得了某種會暫時影響指甲生長的嚴重病症，
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6.泰利氏指甲：指甲下面的皮膚大部分變成了白色， 只剩下近指甲尖處的一小部分仍然呈現正常的粉紅色。 這可能表示肝臟硬化。
7.黃甲徵候簇：指甲生長速度減慢， 而且變得厚和硬;呈黃色或綠色， 成因包括慢性呼吸疾病、甲狀腺病或淋巴病等。
8.出血：指甲上如果出現這些縱向紅紋， 是表示微血管出血， 如果多條這種血線出現， 可能預示患了慢性高血壓、牛皮癬或一種名叫亞急性細菌性心內膜炎的致命感染。
9.不規則凹點：很多牛皮癬病人有此現象。
10.成行的凹點：指甲的表面變成如打銅師傅捶成的銅器表面， 有時是因為患了簇狀禿髮症所致。
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11.褐斑或黑斑：這種色斑， 特別是那種指甲擴展到周圍的手指組織的， 可能是表示患了黑色瘤。 它們也許是單一的一大塊， 也可能是一堆小斑點， 最常見的出現地方是拇指和大腳指。
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指甲上的豎紋是怎麼回事？
指甲面上出現一條或數條凸起之縱線，常常體現一個人的體質好壞。體力透支、精神連續疲倦即會出現。中年開始甲縱線的數量與深淺逐漸增加，是一種衰老的象徵。年輕人出現甲縱線提示呼吸系統或神經系統存在病態。幼兒偏食造成營養不平衡也會出現縱線。 具體表現：
1、是一種正常的生理現象;
2、 2、是缺乏維生素A的表現;
3、缺鐵性貧血的症狀，通常伴有面色蒼白或萎黃，容易疲勞，全身無力，心慌，頭痛等。重症患者除以上症狀外，還可有口腔炎、舌炎、口角炎及吞咽困難;
4、長期精神緊張，嚴重睡眠不足。是操勞過度及用腦過度的證明;
5、可能是外傷引起的，任何輕微的受損都可能留下痕跡;
6、表明機體某部分組織器官存在慢性炎症。可能是腎功能降低、胰腺炎、小腸長期發炎、風濕病等。
7、 指甲表面出現棕色的縱紋或縱裂，由指尖向指甲根部延伸，那就顯示患有腸道炎症病變或預示維生素缺乏和缺鐵等症。指甲部分發白表示缺鋅。普通發白表示貧血。指甲上出現帶棕黃色的條紋，那是肝臟生病訊號。不過，值得注意的是，此棕黃色條紋要同時顯現在十個手指甲上，才是肝病;如只單獨出現並不能作為診斷的依據，可能為類風濕關節炎的特徵。
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指甲上有豎紋怎麼辦？
吃富含蛋白質飲食 多吃如奶類、蛋類、豆類、魚類等富含蛋白質食物，同時攝取維生素以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調整身體機能;
多食富含鐵的食物 平時最好能多食些富含鐵的食物如動物肝臟、羊肝、雞肝、豬肝、腎臟、各種瘦肉、黃豆及其製品等食物來補充鐵元素;
手指泡在醋稀釋液 白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段沖截的作用;
喝酵母及膽鹼溶液 每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服,這將有助於改善指甲的強度。
指甲浸泡溫麥芽油 每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘，然後從指尖向表面角質層進行按摩;
保持充足睡眠時間 指甲上有豎紋怎麼調理?每天要正常作息，保持充足的睡眠時間和優質的睡眠品質，養好精神。
指甲護理
1、用指甲鉗平口和斜口要從指甲 修理指甲的一邊開始修剪，留你想要的指甲長度。要從一邊慢慢修剪過去，不要從中間開始一下子剪整個指甲，這樣指甲受到過大壓力容易斷裂。
2、用砂條開始修型了
3、修好形狀後在指皮上塗上死皮軟化劑，就塗在指甲和肉交接的那個半圓交接處。
4、死皮比較多的MM可用泡手碗倒少許溫水稍微泡個5分鐘左右，這樣死皮會變軟比較好修剪。
5、有肉刺時可用死皮剪掉。剪之前，要在甲緣肌膚上塗一層軟化劑，停留一分鐘，等待角質軟化，去除時就會方便徹底。如不經過軟化直接去死皮，會感到疼痛。去死皮時先用指皮推將甲面的角質推到甲緣，然後用死皮剪沿甲緣修剪，最後用死皮叉修整到完美的外形
注意：用指皮推輕輕的將死皮推起，這裡要特別注意了，死皮不可以推的很用力，將不整齊指皮推成整齊的圓形，死皮推和指甲表面成30度角，各位MM記住，指皮要和指甲貼合是最好的，千萬不要為了甲床長而將死皮拼命往裡面推，這樣只會讓指甲受傷，容易感染細菌。
6、塗營養油了，給指皮營養下的了，只要在指皮這裡點一點就夠拉，不需要很多的。 然後按摩，用指腹將營養油按摩到周圍的指皮上，以畫圈圈的方式!
7、拋光條(拋光塊)上場了，在指甲表面來回磨下，把指甲表面磨光滑點，這樣塗甲油也好看，不會有一條條的感覺了哈!這個拋光最多一個星期做一次，不能多，因為指甲會越來越薄的哦!
8、很多用途的棉簽出場了，噴上消毒水或者是洗甲水，將指甲裡面清潔乾淨!要輕哦，不要把甲床給弄傷了!
9、指芯是很容易堆積髒東西的，用指甲摳的話會使甲床越來越短的，而且也不衛生，所以用棉簽的棉花加酒精是最衛生的哈，不要太用力拉，如果一次清除不乾淨可以多做幾次，棉簽要經常換的哦!
10、去除指甲表面浮油，用帶酒精的棉花棒清潔指甲表面，將剛剛的營養油給去除乾淨，這樣才能讓指甲油在指甲表面不容易掉落。
11、塗上底油哦，底油是有隔離保護作用的拉，一定不能少的，要不指甲直接接觸指甲油可是很容易傷害到指甲將指甲變黃的。
12、塗上彩色指甲油!稍微過段時間再塗亮油，一下子塗很多層，指甲很難幹的，在家裡塗的話，就塗一層等個10多分鐘再塗第二層。如果趕時間的話，就用指甲烘乾機，能把彩色指甲油快速的烘乾哦!
13最後塗上亮油，完成了，指甲油塗好一定要等到完全幹透再做其他事情，不要讓指甲表面留下不好看的印子啊，最後教大家怎麼檢測指甲有沒有完全幹透的小竅門，將兩個指甲面朝面的輕輕接觸下，如果感覺是粘的那就沒完全幹，沒好要注意了，有些指甲表面幹很快，但其實裡面還沒幹的!這點要特別小心了呀!
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指甲上的豎紋是怎麼回事？
指甲面上出現一條或數條凸起之縱線，常常體現一個人的體質好壞。體力透支、精神連續疲倦即會出現。中年開始甲縱線的數量與深淺逐漸增加，是一種衰老的象徵。年輕人出現甲縱線提示呼吸系統或神經系統存在病態。幼兒偏食造成營養不平衡也會出現縱線。 具體表現：
1、是一種正常的生理現象;
2、 2、是缺乏維生素A的表現;
3、缺鐵性貧血的症狀，通常伴有面色蒼白或萎黃，容易疲勞，全身無力，心慌，頭痛等。重症患者除以上症狀外，還可有口腔炎、舌炎、口角炎及吞咽困難;
4、長期精神緊張，嚴重睡眠不足。是操勞過度及用腦過度的證明;
5、可能是外傷引起的，任何輕微的受損都可能留下痕跡;
6、表明機體某部分組織器官存在慢性炎症。可能是腎功能降低、胰腺炎、小腸長期發炎、風濕病等。
7、 指甲表面出現棕色的縱紋或縱裂，由指尖向指甲根部延伸，那就顯示患有腸道炎症病變或預示維生素缺乏和缺鐵等症。指甲部分發白表示缺鋅。普通發白表示貧血。指甲上出現帶棕黃色的條紋，那是肝臟生病訊號。不過，值得注意的是，此棕黃色條紋要同時顯現在十個手指甲上，才是肝病;如只單獨出現並不能作為診斷的依據，可能為類風濕關節炎的特徵。
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指甲上有豎紋怎麼辦？
吃富含蛋白質飲食 多吃如奶類、蛋類、豆類、魚類等富含蛋白質食物，同時攝取維生素以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調整身體機能;
多食富含鐵的食物 平時最好能多食些富含鐵的食物如動物肝臟、羊肝、雞肝、豬肝、腎臟、各種瘦肉、黃豆及其製品等食物來補充鐵元素;
手指泡在醋稀釋液 白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段沖截的作用;
喝酵母及膽鹼溶液 每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服,這將有助於改善指甲的強度。
指甲浸泡溫麥芽油 每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘，然後從指尖向表面角質層進行按摩;
保持充足睡眠時間 指甲上有豎紋怎麼調理?每天要正常作息，保持充足的睡眠時間和優質的睡眠品質，養好精神。
指甲護理
1、用指甲鉗平口和斜口要從指甲 修理指甲的一邊開始修剪，留你想要的指甲長度。要從一邊慢慢修剪過去，不要從中間開始一下子剪整個指甲，這樣指甲受到過大壓力容易斷裂。
2、用砂條開始修型了
3、修好形狀後在指皮上塗上死皮軟化劑，就塗在指甲和肉交接的那個半圓交接處。
4、死皮比較多的MM可用泡手碗倒少許溫水稍微泡個5分鐘左右，這樣死皮會變軟比較好修剪。
5、有肉刺時可用死皮剪掉。剪之前，要在甲緣肌膚上塗一層軟化劑，停留一分鐘，等待角質軟化，去除時就會方便徹底。如不經過軟化直接去死皮，會感到疼痛。去死皮時先用指皮推將甲面的角質推到甲緣，然後用死皮剪沿甲緣修剪，最後用死皮叉修整到完美的外形
注意：用指皮推輕輕的將死皮推起，這裡要特別注意了，死皮不可以推的很用力，將不整齊指皮推成整齊的圓形，死皮推和指甲表面成30度角，各位MM記住，指皮要和指甲貼合是最好的，千萬不要為了甲床長而將死皮拼命往裡面推，這樣只會讓指甲受傷，容易感染細菌。
6、塗營養油了，給指皮營養下的了，只要在指皮這裡點一點就夠拉，不需要很多的。 然後按摩，用指腹將營養油按摩到周圍的指皮上，以畫圈圈的方式!
7、拋光條(拋光塊)上場了，在指甲表面來回磨下，把指甲表面磨光滑點，這樣塗甲油也好看，不會有一條條的感覺了哈!這個拋光最多一個星期做一次，不能多，因為指甲會越來越薄的哦!
8、很多用途的棉簽出場了，噴上消毒水或者是洗甲水，將指甲裡面清潔乾淨!要輕哦，不要把甲床給弄傷了!
9、指芯是很容易堆積髒東西的，用指甲摳的話會使甲床越來越短的，而且也不衛生，所以用棉簽的棉花加酒精是最衛生的哈，不要太用力拉，如果一次清除不乾淨可以多做幾次，棉簽要經常換的哦!
10、去除指甲表面浮油，用帶酒精的棉花棒清潔指甲表面，將剛剛的營養油給去除乾淨，這樣才能讓指甲油在指甲表面不容易掉落。
11、塗上底油哦，底油是有隔離保護作用的拉，一定不能少的，要不指甲直接接觸指甲油可是很容易傷害到指甲將指甲變黃的。
12、塗上彩色指甲油!稍微過段時間再塗亮油，一下子塗很多層，指甲很難幹的，在家裡塗的話，就塗一層等個10多分鐘再塗第二層。如果趕時間的話，就用指甲烘乾機，能把彩色指甲油快速的烘乾哦!
13最後塗上亮油，完成了，指甲油塗好一定要等到完全幹透再做其他事情，不要讓指甲表面留下不好看的印子啊，最後教大家怎麼檢測指甲有沒有完全幹透的小竅門，將兩個指甲面朝面的輕輕接觸下，如果感覺是粘的那就沒完全幹，沒好要注意了，有些指甲表面幹很快，但其實裡面還沒幹的!這點要特別小心了呀!
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