孕媽身體的健康情況， 會在指甲上有一定的反應。 准媽媽們平時只要注意觀察指甲上的微妙變化， 便可預測自己的健康狀況喔~
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一、透過指甲瞭解孕媽的身體狀況
1、指甲的形狀
如果孕媽的指甲形狀像一個小匙子， 指甲的顏色蒼白， 那麼就有貧血的可能。 當然， 貧血症狀還包括頭暈、頭痛、精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中等。 孕媽們可以選擇口服製劑， 也可以食補， 嚴重的話可能就需要到醫院去輸血了。
2、指甲的顏色
懷孕12周之後， 如果孕媽的指甲無光並且全部是白色的， 這可能是妊娠合併有肝部疾病的徵兆， 這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的徵象。 有這種情況的孕媽通常會皮膚特乾燥、粗糙， 毛孔粗大， 而且容易覺得手腳發涼、易疲勞。 對此， 孕媽要增強血液迴圈， 多喝水， 補充微量元素， 保證飲食平衡。
3、指甲的質地
如果孕婦的指甲發黃， 很容易折斷，
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4、指甲的表面
如果孕媽的指甲上出現凹痕， 那麼缺鈣就比較嚴重了。 如果孕期攝鈣不足會造成肌肉痙攣、抽筋， 骨頭酸痛， 還可導致孕婦骨質疏鬆， 引起骨軟化症。 孕媽應該豐富食物種類， 均衡飲食結構的同時選擇適當的補鈣產品。
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二、孕期指甲保養要點
1、懷孕期間， 由於荷爾蒙分泌會促使指甲生長得更快、更堅硬， 孕媽更應經常修剪指甲， 清晨和夜晚適量地塗些凡士林在指甲上， 可以起到很好的滋潤作用。
2、從衛生角度考慮， 孕婦應避免留長指甲， 避免在抓的過程中， 因長指甲易藏汙納垢， 如不慎抓破皮膚， 恐引起續發性☆禁☆感染。
3、如果在家搞家庭衛生需要接觸清潔劑時， 孕媽要戴上橡膠手套， 以防清潔劑對孕媽雙手及指甲的損傷， 如果手上有傷口， 更容易引起傷害。
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4、孕媽塗指甲堅決要不得。 一方面， 指甲油的遮掩下無法正確辨別准媽咪的健康問題， 另一反面， 指甲油中所含有的酞酸酯最容易引起孕媽媽流產及生出畸形兒。 如果孕媽媽腹中是男嬰， 酞酸酯的危害尤其大。 因為這種有害物質還會危害嬰兒腰部以下的器官， 引起生☆禁☆殖☆禁☆器畸形。
三、孕期灰指甲的治療
灰指甲是一種發生在人甲上的傳染性疾病 醫學上稱為甲真菌病 甲癬 它是由真菌感染引起的 如果孕媽在懷孕期間得了灰指甲， 又該如何是好呢?
其實， 灰指甲不具有遺傳性， 因此孕前的灰指甲不會傳染給孩子。
如果在懷孕期感染灰指甲， 孕媽們可以做局部治療， 外敷抗真菌藥治療， 防止真菌的擴散， 一般不會對寶寶有影響，
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四、灰指甲的初期症狀
1.鉤甲
病甲生長過長， 並向掌蹠側彎曲;這就是一個典型的灰指甲初期症狀的表現!
2.肥厚
甲下角質物堆積;
3.甲癬不同類型症狀
最常見的致病菌為紅色毛癬菌;甲癬有兩種類型。一種表現為白甲，常先從甲根開始，甲板表面出現小白點，逐漸擴大，致甲板變軟下陷。
另一種損害先從甲游離緣和側壁開始，使甲板出現小凹陷或甲橫溝，逐漸發展至甲板變脆，易碎，增厚，呈內褐色。甲下碎屑堆積常易使甲變空，翹起與甲床分離，甲板表面凹凸不平，粗糙無光澤。
4.混濁
灰指甲真菌侵入甲板或甲床後，由於大量的菌絲和孢子的迅速繁殖，使得甲床上角質物大量的堆積，肉眼查看，甲板變得混濁，不透明，,故甲真菌病俗稱為灰指(趾)甲。
5.增厚
真菌侵入甲板或甲床後，甲板中的角質物受到真菌的作用而高度增殖，角質物的堆積使甲板增厚，甲板的增厚也加深了甲床混濁程度，一般它可以比正常甲板厚出1~3倍以上。
6.表面凹凸不平
由於甲板或甲板下有角質物堆積，同時甲板又被破壞，使甲板表面粗糙，凹凸不平，失去光澤。這種凹凸不平既為縱向，也可以為橫向。同時也可以理解到病甲的主要病變在甲板下。
7.甲板翹起
真菌和增生的角質物在甲板下大量堆積，使甲板的遠端明顯高出而呈翹起狀，此時病甲變肥厚，更混濁，變色也更明顯，趾甲甲板翹起影響穿鞋，嚴重影響生活品質。
2.肥厚
甲下角質物堆積;
3.甲癬不同類型症狀
最常見的致病菌為紅色毛癬菌;甲癬有兩種類型。一種表現為白甲，常先從甲根開始，甲板表面出現小白點，逐漸擴大，致甲板變軟下陷。
另一種損害先從甲游離緣和側壁開始，使甲板出現小凹陷或甲橫溝，逐漸發展至甲板變脆，易碎，增厚，呈內褐色。甲下碎屑堆積常易使甲變空，翹起與甲床分離，甲板表面凹凸不平，粗糙無光澤。
4.混濁
灰指甲真菌侵入甲板或甲床後，由於大量的菌絲和孢子的迅速繁殖，使得甲床上角質物大量的堆積，肉眼查看，甲板變得混濁，不透明，,故甲真菌病俗稱為灰指(趾)甲。
5.增厚
真菌侵入甲板或甲床後，甲板中的角質物受到真菌的作用而高度增殖，角質物的堆積使甲板增厚，甲板的增厚也加深了甲床混濁程度，一般它可以比正常甲板厚出1~3倍以上。
6.表面凹凸不平
由於甲板或甲板下有角質物堆積，同時甲板又被破壞，使甲板表面粗糙，凹凸不平，失去光澤。這種凹凸不平既為縱向，也可以為橫向。同時也可以理解到病甲的主要病變在甲板下。
7.甲板翹起
真菌和增生的角質物在甲板下大量堆積，使甲板的遠端明顯高出而呈翹起狀，此時病甲變肥厚，更混濁，變色也更明顯，趾甲甲板翹起影響穿鞋，嚴重影響生活品質。