她懷孕了， 在懷孕初期的症狀很困惑她， 因為懷孕初期她的反應很大， 時不時的就會嘔吐等等， 那麼怎樣來緩解這些孕期症狀呢？下面我們就來說幾個穴位按摩的方法來緩解孕期症狀。
下面的幾個穴位是經過中醫醫生的認可， 能改善孕期症狀的穴道按摩哦！我們一起來嘗試一下吧！
一、緩解孕吐
穴名：內關穴
穴位：位於手腕內側第一條橫紋中央直上2寸， 即橈側屈腕肌腱與掌長肌腱之間。
按摩法：准爸爸以大拇指指腹輕輕幫孕婦按揉
手腕內側， 約橫紋上方2寸（約三隻手指寬）的中心點。
二、緩解頭痛、改善失眠
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穴名：攢竹穴
穴位：位於眉毛內側的開端， 即眉頭和眼眶的交接處。
按摩法：孕婦以食指指腹輕輕按揉5分鐘。
三、緩解小腿抽筋
穴名：太沖穴
穴位：位於第一趾與第二趾的趾縫上2寸處。
按摩法：孕婦坐在沙發或椅子上， 腿部伸直， 將
腳跟放在准爸爸大腿上， 准爸爸以大拇指輕輕按壓此穴。
她懷孕了， 在懷孕初期的症狀很困惑她， 因為懷孕初期她的反應很大， 時不時的就會嘔吐等等， 那麼怎樣來緩解這些孕期症狀呢？下面我們就來說幾個穴位按摩的方法來緩解孕期症狀。
四、緩解腰酸背痛
穴名：腎俞穴
穴位：第二腰椎棘突下緣旁1.5寸處， 即從肚
臍向後對到脊椎旁1.5寸， 再往下1寸之所在。
按摩法：脊椎兩側有多處穴位， 准爸爸可沿脊椎兩側由上而下，
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五、芳香療法（Aromatherapy）
埃及人利用精油來沐浴、熏香；希臘人將精油融入化妝品及藥物中；在歐洲、澳洲等地， 精油的使用已經相當普及了， 有些國家甚至把它歸類為藥品， 必須由領有專業證照的芳香治療師， 來開立配方及教導使用方法。
一般醫學界認為， 到目前為止， 並沒有科學方法， 可測量它的功效， 而使用在孕婦身上， 更是要格外小心， 因為具刺激性、揮發性強的精油或香氣， 對孕婦或胎兒可能有不良的影響， 所以婦產科醫生對它所宣稱的療效， 仍持保留態度。
精油可以改善孕婦的孕期症狀嗎？確實有些孕婦覺得， 她們在使用某些精油後， 改善了靜脈曲張、妊娠紋、便秘、孕吐、失眠、背痛等不適的症狀。
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希望以上的穴位的按摩知識能夠在孕期幫助你緩解症狀。 祝你健康！
