感冒是常見的疾病之一， 可以說每個人一生中都會遭遇很多次感冒， 而對於孕婦來說， 在整個孕期感冒也是常有的事， 准媽媽們都很討厭感冒， 本來孕期妊娠反應就很痛苦， 再加上感冒的各種症狀， 鼻塞， 發熱， 咳嗽等等讓准媽媽們非常煩惱， 既擔心病毒會對剛剛形成的胚胎有損害作用， 又不敢亂服藥， 稍有不慎就會對胚胎產生不良影響。 如果懷孕後， 經常對身體上的某些穴位或部位進行按摩， 就可幫助孕媽咪增強抵抗力， 提高對病毒感染的防禦能力， 避免或減少感冒。
按摩動作1 搓摩臉部
搓摩臉部時先將手掌搓熱，
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對抗感冒的秘笈：
揉搓臉部可以促進臉部的血液迴圈， 疏通許多穴道和經脈， 從而增強抵抗力。
按摩動作2 搓摩兩耳
待臉部搓摩發熱後， 兩個手掌的指尖由下巴沿臉頰兩側往上靠攏， 到達耳部後用食指和拇指抓住耳垂輕輕往外拉， 把耳垂拉紅了也沒有關係， 每次做64次。
對抗感冒的秘笈：
耳朵部位集中了許多經脈和穴道， 拉耳朵這個動作對於身體健康很有幫助， 還可以增強身體的抵抗力。
按摩動作3 揉搓鼻子
兩手合掌， 手指交纏， 把發熱的大拇指置於眉尖的印堂穴上， 往下一直推至鼻子兩側的迎香穴，
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對抗感冒的秘笈：
經常揉搓鼻子可以促進鼻周圍的血液迴圈，
使氣血暢通，
外邪不容易侵入體內，
對抗病菌侵入。
按摩動作4 按摩合穀穴
把手的拇指、食指併攏， 肌肉最高點即是合穀穴。 首先， 用右手的拇指按壓住左手的合穀穴， 指壓的同時並按順時針方向進行轉動按摩， 然後再反方向進行轉動按摩， 這時會有酸麻脹感向手心擴散；接著， 反過來以左手拇指按住右手指的合穀穴， 按照上述的方法進行按摩， 每次按摩64次。
對抗感冒的秘笈：
合穀穴具有清熱解表、理氣開竅的功效， 經常按摩可以通經活血， 疏風散邪， 從而達到預防感冒的作用。
按摩動作5 揉搓迎香穴
用兩手的食指按住鼻翼兩側的迎香穴，
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對抗感冒的秘笈：
迎香穴為體表的感風之處， 也是停風之處， 治風之穴， 經常按摩可以祛頭面之風， 散巔頂之寒， 從而增強抵抗病菌的能力。
好奇貼心提示
按摩前注意洗淨雙手，
指甲要剪短，
最好每天早上和晚上各按摩一次。
經常堅持做按摩，
才能達到防治感冒的效果。
