按摩乳☆禁☆房可幫助分娩_按摩乳☆禁☆房如何幫助分娩

養生之道網導讀：

按摩乳☆禁☆房可幫助分娩， 研究表明， 按摩乳☆禁☆房催生引產對以下兩類待產婦有良好的效果。 按摩乳☆禁☆房可幫助分娩， 你知道嗎？

一、孕婦已到了預產期， 但仍無分娩跡象或待產婦胎膜早破無宮縮現象。 通過按摩乳☆禁☆房， 促使子宮收縮啟動產程， 可使產婦在預期內完成分娩。

二、待產婦在分娩中若出現子宮收縮乏力， 產程過長， 此時可按摩乳☆禁☆房， 以促進宮縮， 幫助產婦及時結束分娩。

按摩方法：待產婦本人或其他人取28℃~30℃的溫濕毛巾， 每隔15分鐘交替按摩左右側乳☆禁☆房；或用手交替牽拉左右側乳☆禁☆頭， 並同時按壓乳暈。

每天按摩3次， 每次1小時。 按摩時， 宜注意用力的強度。 按摩後要使乳☆禁☆頭達到隆起、變硬的程度， 才能收到良好的宮縮效果。

倘若待產婦通過乳☆禁☆房按摩後， 腹部出現隆起變硬， 或有陣發性腹痛， 說明按摩有效。 但此時不宜輕易停止按摩， 因為按摩促發的宮縮可以促使催產素的分泌， 若停止按摩有可能前功盡棄， 使催產素分泌減少。 而再次按摩乳☆禁☆房激發宮縮會顯得特別困難。

如果腹痛劇烈且間隔的時間短， 這屬於敏感性宮縮過強， 應在每次宮縮出現初期立即停止按摩， 待宮縮緩解後再繼續進行， 反復幾次可漸趨正常。 另外， 對一些乳☆禁☆房按摩刺激不敏感的待產婦， 按摩時要適當延長時間， 才能收到良效。

注意， 不到預產期的孕婦切不可輕易按摩刺激乳☆禁☆房，

以免發生早產。

都說有錢就是任性， 准媽咪想要更好順產怎麼才能任性呢？當然是做足準備了。 懷了胎寶寶以後， 很多准媽咪會想生寶寶的時候最好能順產生， 對自己好也對寶寶好。 可順產生寶寶卻不是想順產就能順產的，

有部分准媽咪到生產時因為種種的原因不得不選擇剖腹產。 准媽咪要想更好順產， 自然要下一番功夫做足準備。

一、24-28歲的你最易順產

胎寶寶要想順產來到世上， 必須要經過准媽咪的產道破繭成蝶健康的來到准媽咪的身邊， 因此准媽咪的產道是否有足夠的張力就顯得至關重要。

24-28歲這個年齡段是女性生育的黃金時間， 女性的產道有十足的張力， 此時不順產更待何時？

女性越年輕越活力四射， 那想要順產的准媽咪越年輕豈不是越好？

可不要以為年輕就是順產的資本， 我們要知道， 人的生長發育是有一定過程的， 小於24歲的准媽媽身體各部位組織發育還不夠成熟， 特別是骨盆還沒有完全固定成型，

在分娩的時候對母體和胎兒都不夠好， 生完之後准媽咪恢復的幾率也大大降低。

既然年紀小了不好， 那為什麼超過28歲順產也不容易了呢？

原來， 准媽咪超過28歲身體的發育已經正常結束， 骨盆的關節變硬， 不太容易擴張， 而子宮的收縮力和陰☆禁☆道的伸張力也較差， 導致准媽咪生產的時候時間延長， 很容易發生難產， 因此很多高齡產婦不得不選擇剖宮產。

說到這裡， 小編就提醒那些想要順產生寶寶的女性， 要把握生寶寶的最佳黃金年齡， 趕緊孕育一個愛的結晶， 自己好寶寶也好。

懷了寶寶的准媽咪， 似乎變成了捧在手心的瓷娃娃， 不能磕著不能碰著。 小編有時候覺得就像是被侍奉的老佛爺似的， 吃得好睡得好， 時刻都在休息。

可小編也發現個問題， 生活條件越來越好， 准媽咪們也被照顧的越來越周到， 可似乎難產的幾率越來越高了， 這是怎麼回事呢？

在很多農村地區， 小編發現很多女性反而順產更容易， 這是為什麼呢？

原來， 農村裡的准媽咪在孕期仍然會不時地進行一些簡單的勞作， 這反而讓她們在分娩的時候更加有利。 而處在大都市的女性長時間呆在辦公室中， 亞健康狀態明顯， 懷了寶寶以後缺乏必要的運動， 因此分娩的時候想要順產不容易。

其實， 准媽咪要想順產更容易， 合理的運動不可或缺。 適當合理的運動可以調整准媽咪的情緒， 增加准媽咪血液中的含氧量， 加速羊水的更替， 更能促進胎兒腦部神經、呼吸、循環系統的發展。 如果准媽咪能堅持運動，那在准媽咪身體的韌帶柔軟度和體質也會更好，它可以縮短產程，降低難產幾率，產程也會比較順利。

准媽咪既然要運動，哪些項目最合適呢？

當然是散步、慢跑、游泳等這些動作比較輕柔的項目了。鍛煉時間要循序漸進，切記不能餓著肚子運動喲。

如果准媽咪能堅持運動，那在准媽咪身體的韌帶柔軟度和體質也會更好，它可以縮短產程，降低難產幾率，產程也會比較順利。

准媽咪既然要運動，哪些項目最合適呢？

當然是散步、慢跑、游泳等這些動作比較輕柔的項目了。鍛煉時間要循序漸進，切記不能餓著肚子運動喲。