嬰兒便秘， 是一種常見病症， 其原因很多， 概括起來可以分為兩大類：
一類屬功能性便秘， 大約有90%的便秘寶寶都屬於這種情況， 是由於餵養不當、沒有培養寶寶良好的排便習慣以及環境的改變或精神因素（比如寶寶生活規律被打亂或生活環境改變造成的心理壓力等）造成的， 主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便幹結、排便費力等。 這一類便秘經過調理可以痊癒。
另一類為先天性腸道畸形導致的便秘， 這種便秘通過一般的調理是不能痊癒的， 必須經外科手術矯治。
0~6個月母乳寶寶：母乳不足
Advertisiment
0~6個月的寶寶， 如果是母乳餵養， 導致便秘的原因通常是母乳不足， 會使寶寶總是處於半饑餓狀態， 加上母乳本身食物殘渣就少， 致使寶寶大便的量少， 不能刺激大腸蠕動而進入直腸排出， 被大腸將水分吸收後出現大便量少、乾燥。
解決方案 追奶或添加配方奶
如果母乳餵養期間出現便秘， 多是母乳不足導致的， 可以通過讓寶寶多吮吸、多哺乳來刺激媽媽產生更多的母乳， 以保障寶寶的母乳供應量。 如果還是母乳不足， 也可以試著添加部分奶粉進行混合餵養， 看便秘症狀是否有所改善。
0~6個月配方奶寶寶：攝入水分過少
奶粉餵養的寶寶出現便秘， 有些是因為奶粉中酪蛋白、脂肪和鈣的含量都比母乳含量高， 乳糖含量少，
Advertisiment
解決方案 補充溫開水
如果是奶粉餵養的寶寶出現便秘， 則要考慮奶粉中鈣、酪蛋白和脂肪含量過多， 如果補充足夠的溫開水後還不能改善的話， 可以考慮換一種品牌的配方奶， 直到找到適合寶寶的奶粉。
7~12個月：輔食安排不當
這個階段的寶寶已經添加輔食了， 但有些父母擔心寶寶不能消化， 不敢多添加輔食， 或者寶寶偏食挑食， 不愛吃蔬菜， 而導致寶寶腸道內食物殘渣不多， 腸道沒有足夠的壓力從而導致寶寶沒有便意，
Advertisiment
解決方案 合理調整輔食結構
添加輔食後出現的便秘， 通常是輔食安排不當造成的， 尤其是輔食添加初期， 寶寶從母乳或配方奶過渡到固體類食物， 腸胃需要一定的適應時間。 應當逐一給寶寶添加不同種類的食物， 最初時保證輔食的質地、軟硬度要符合寶寶的年齡特點以及消化能力。 如果出現便秘等狀況， 最好對寶寶的輔食食譜做出相應調整， 看看有無改善。
1~3歲：排便不規律引發便秘
沒有養成良好的排便習慣也會導致便秘。 一般來說， 寶寶出生後早期的排泄只是一種生理反射， 與大腦控制沒有直接關係，
Advertisiment
解決方案 定時定點培養排便習慣
培養寶寶定時大便的習慣也很重要。 最好培養寶寶固定的大便時間， 每天的這個時段就引導寶寶坐在便盆上排便， 即使一開始寶寶表現得沒有便意， 也鼓勵寶寶稍微等待一會兒， 慢慢地會幫助寶寶形成規律的習慣。 中醫認為， 清晨5點～7點是大腸經工作的時間， 這個時間段排便， 能把前一天和夜裡體內代謝的產物和毒素排出體外， 所以培養寶寶清晨排便的習慣最好。
Advertisiment
1~3歲：挑食、偏食
沒有形成良好的飲食習慣。 偏食、挑食、不愛吃蔬菜、喝水少的寶寶也容易便秘。
解決方案 豐富、均衡飲食的種類
對寶寶的飲食要控制高糖、油炸、易上火的食物， 如餅乾、炸雞翅等， 增加白薯、胡蘿蔔、山藥、芋頭等富含可溶性膳食纖維的食物。 可以用菠菜、茼蒿、油菜等富含纖維的葉菜類給寶寶煮蔬菜粥， 增加寶寶飲食中膳食纖維的含量， 刺激腸道蠕動， 起到預防和調理寶寶便秘的作用。 對待挑食的寶寶， 則需要父母多動一些腦筋了， 比如通過給寶寶提供多樣化的食物種類、改變烹調方式， 或給食物做一些充滿童趣的可愛造型等方式來避免寶寶挑食的問題。補充充足的溫開水，也可以改善寶寶便秘的情況。
便秘嚴重的寶寶可以用開塞露嗎？
對於便秘比較嚴重的寶寶來說，飲食的改善、按摩和排便習慣都不能起到立竿見影的功效。這時可以借助小肥皂條、開塞露來幫忙。將小肥皂條塞進寶寶的肛門或將開塞露注進寶寶肛門，然後用手將寶寶的兩側的小屁屁捏緊，讓開塞露液體在直腸多停留一些時間，再鬆開手，讓寶寶排便就容易得多了。這是由於開塞露和肥皂中都含有較多的甘油，能潤滑糞便有利於其排出。但這種辦法只能解燃眉之急，不可長期依賴，更不可濫用瀉藥。必要時最好諮詢醫生。
或給食物做一些充滿童趣的可愛造型等方式來避免寶寶挑食的問題。補充充足的溫開水，也可以改善寶寶便秘的情況。便秘嚴重的寶寶可以用開塞露嗎？
對於便秘比較嚴重的寶寶來說，飲食的改善、按摩和排便習慣都不能起到立竿見影的功效。這時可以借助小肥皂條、開塞露來幫忙。將小肥皂條塞進寶寶的肛門或將開塞露注進寶寶肛門，然後用手將寶寶的兩側的小屁屁捏緊，讓開塞露液體在直腸多停留一些時間，再鬆開手，讓寶寶排便就容易得多了。這是由於開塞露和肥皂中都含有較多的甘油，能潤滑糞便有利於其排出。但這種辦法只能解燃眉之急，不可長期依賴，更不可濫用瀉藥。必要時最好諮詢醫生。
