按摩可巧治女性常見病

中醫的按摩是有治病的療效， 對於一些常見的女性病， 我們都可以通過按摩來醫治。

偏頭痛　用雙手同時用力掐、按摩雙腳大腳趾的下部， 約５分鐘左右即可緩解頭痛症狀。

胸悶　用手掌順著前胸肋骨方向， 從裡向外， 兩手交替進行按摩。 同時應配合呼吸動作， 用鼻緩緩深吸氣， 用嘴徐徐吐氣。

乳脹　乳脹多見於經期來潮前。 按摩部位為兩側乳☆禁☆房， 從外向乳☆禁☆頭方向上下、左右來回用手掌輕輕按摩。

按摩可巧治女性常見病

月經不調　用手掌旋轉按摩兩膝關節外側及踝關節內側， 稍用力， 以有酸脹感為宜。

痛經　按摩部位在臍下至恥骨間小腹部，

便秘　圍繞臍周， 用手掌沿順時針及逆時針方向各按摩１００次。 然後從右側腹部自下向上推壓， 再在中上腹自右向左推壓， 最後在左側腹部自上向下推壓。

小編點評：上面的按摩法， 媽媽們都學會了嗎？如果媽媽有上面的病症， 記得在家多多按摩。