養生之道網導讀：
有很多家長不會給孩子按摩， 有的都不按摩。 按摩寶寶的好處其實有很多表現， 下面請跟隨小編一起來深入瞭解按摩寶寶的好處到底有哪些？嬰兒喜歡被撫摸， 撫摸可以喚醒寶寶的感覺， 同時與寶寶交流。 我們在這裡將一步一步演示， 如何用輕柔的按摩來“寵愛”小寶寶的柔嫩肌膚。
一、從“小腳”開始。
握住寶寶的小腳， 使你的大拇指可以自如地在寶寶腳底來回揉搓， 用輕柔的力道， 按摩幾分鐘。 隨後你可以順著小腳丫向腿部挺進：把小腿和大腿握在手裡， 讓膝蓋來回伸展幾次， 再用手掌在大腿和小腳丫之間撫摸。
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二、讓我握住你的小手！
手和胳膊的按摩和按摩腿的方法相似：先握住寶寶的小手， 用大拇指按摩掌心， 其他指頭按摩手背。 然後分別握住寶寶的上臂和前臂， 開合幾個來回， 再在肩膀和指尖之間輕柔地按摩。 這種按摩會促進寶寶的血液迴圈， 你一邊還可以和寶寶說話。
三、讓我摸摸你的小肚腩。
從寶寶的肩膀開始， 由上至下按摩寶寶的胸部和肚子， 然後用手掌劃圓圈按摩， 這種按摩可以刺激寶寶的呼吸系統， 增大肺活量。 隨後讓手掌以寶寶的肚臍為圓心按摩至少40次， 對於愛肚子疼的小傢伙， 這種按摩格外有效。
四、側過身來， 小傢伙。
當你給小傢伙轉身的時候， 不要錯過按摩體側：虎口穴按著寶寶的側身，
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五、趴著的小東西看過來。
如果寶寶趴在床上， 你給小傢伙按摩背部的話， 記得讓寶寶抬起頭來。 寶寶保持這個姿勢的時候， 你也可以輕輕地按摩寶寶的後腦瓜， 寶寶會用勁對抗這種壓力， 這樣也可以鍛煉寶寶的頸部肌肉。
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注：給寶寶按摩並沒有什麼固定順序， 你也可以偶爾給小傢伙來個局部推拿。 比如說：在換尿布的時候， 按摩一下小腳丫或者小肚皮。 最重要的是你和寶寶都能在按摩中感到愉快。
六、給寶寶按摩時， 要注意以下問題：
寶寶吃飽飯， 且享受過他的“青天白日夢”之後， 他會最開心地享受按摩的優待——但是切記不要寶寶剛吃完飯， 就給他按摩。
最舒服的按摩環境是在室溫25度左右的時候， 寶寶身下墊著鬆軟的墊子。 說來你可能不信， 有的寶寶很“保守”哦！不喜歡在“光天化日”之下全部赤裸， 所以可以在按摩某個部位的時候， 把其他部位蓋上。
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根據寶寶不同的膚質， 你可以簡單地按摩， 也可以在手上塗上一些潤膚露或潤膚油， 夏天也可以嘗試一下不含香精的嬰兒爽膚粉。
為了不至於嚇到寶寶， 或者弄疼寶寶的嬌嫩肌膚， 要將手指甲剪短， 並且用溫水洗一下手， 再給寶寶按摩。
剛開始做按摩師的父母常常會犯一個錯誤：他們只用指尖按摩， 其實最好的按摩部位是整個手掌。 大部分嬰兒都喜歡被撫摸， 但是不喜歡壓強太大的按摩。 所以你要在按摩的時候“察言觀色”， 通過寶寶的反應來選擇合適的力道和手法。
通過皮膚上的按摩刺激， 可以增加迷走神經活動， 使人體產生更多的荷爾蒙及胰島素， 這有助於食物吸收， 所以按摩可以讓寶寶的體重增加。 嬰兒按摩解除煩躁：按摩可以降低某些壓力激素，
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按摩可以讓疼痛減輕， 這從寶寶的反應就可觀察出。 一個哭鬧不休、身體不舒服的寶寶， 借著按摩可以讓他安靜下來。 例如胸部按摩可以使呼吸順暢， 腹部按摩可以消除脹氣。 一項研究顯示， 接受按摩的嬰兒大部分能安然入睡， 而且也比較少哭鬧，不安情形大幅降低。按摩可以讓寶寶感受到媽咪的愛心與耐心，在充滿愛的呵護下，寶寶會覺得被重視，也能增加孩子以後的自信心。由於媽媽按摩時一定會注視著嬰兒，寶寶會感受到媽咪眼光中的母愛，也可借此觀察寶寶視覺移動的反應是否正常。
按摩時寶寶身體多半是光溜溜的，所以建議媽媽在按摩時，可以觀察寶寶的身體狀況。看看寶寶的身體兩邊有無對稱，移動寶寶時，他的反應如何，或者頭部有無斜頸、雙手是否一樣在擺動，最好在按摩同時和寶寶說話，不但能增加親子間的互動，還能觀察到寶寶的反應，及是否有聽力問題。讓寶寶熟悉身體各部位的名稱。媽咪在幫寶寶按摩時，可以邊按摩邊說出身體各部位的名稱，例如：這是小手手、這是小腳腳等，讓寶寶漸漸熟悉這些部位。嬰兒按摩-準備活動 嬰兒按摩寶寶的按摩手法與成人按摩有較大的不同。首先，寶寶的按摩力度一定要輕，以免傷害其幼嫩的血管和淋巴管，所以寶寶的按摩準確地說應該叫“撫摩”。其次，寶寶撫摩的方向也與成人迥異。為寶寶按摩時，按摩者的手要從寶寶的頭撫摩到軀體，然後從軀體向外撫摩到四肢。這種按摩手法與一般的成人按摩正好相反。成人按摩是順著體液回流的方向，有力地沿四肢向心臟移動。儘管寶寶的按摩是按照從上往下的方向進行的，但多數的按摩動作是撫摩或輕柔的捏。捏的時候要輕，以免傷害寶寶嬌嫩的血管。捏一下，手指要滑動一下，然後再捏一下。
按摩時應把寶寶放在安全的地方。如果你覺得在地板上進行按摩不舒服，那麼把寶寶放在床上或椅子上時一定要小心，不能讓他滾下來。特別是當寶寶長到11-14周，自己會翻身時，媽媽更要當心。按摩之前應準備好一切用品，還要預先避免突發噪音，以保持寧靜的氛圍。準備活動做好後，再為自己選擇一個舒適的、能長時間保持的體位。跪姿，特別是跪坐在腳跟上，可能會損害膝蓋韌帶。如果開始是這個姿勢，最好在幫寶寶翻身按摩背部時變換一下姿勢。為使你的身體保持良好狀態，記住按摩時身體彎曲要從臀部彎起，保持背部挺直。腰部彎曲、身體前傾很容易使人疲勞，還可能對背部造成損傷，特別是在腰彎向一側，做撿毛巾等動作時。身體彎曲的同時扭腰很容易傷害背部。保持良好的姿勢，對寶寶的按摩更加有利。按摩時，把手的位置放好後，脊柱前傾，就可以輕鬆自如地控制按摩的手法了。這對寶寶和按摩者都有好處，因為採用這種姿勢按摩，可以緩解按摩者局部肌肉的緊張。
嬰兒按摩-注意事項剛出生的寶寶由於臍帶還沒脫落，所以儘量不要做腹部按摩。按摩時，要先準備嬰兒油或嬰兒乳液，以減少按摩時的摩擦力，如果寶寶皮膚比較乾燥，選擇具有保濕作用乳液比較好。方法是，在按摩前，先將嬰兒油或乳液放在手心，雙手搓熱後再進行按摩。按摩時可以先從臉部開始，讓寶寶看清楚媽媽，再進行下面的步驟，如此寶寶會比較有安全感。按摩的力度要適中，不能太輕像是搔癢，也不能太重，寶寶會痛。按摩最佳的時機在兩餐之間，千萬不能一吃飽就進行，免得寶寶嘔吐。
而且也比較少哭鬧，不安情形大幅降低。按摩可以讓寶寶感受到媽咪的愛心與耐心，在充滿愛的呵護下，寶寶會覺得被重視，也能增加孩子以後的自信心。由於媽媽按摩時一定會注視著嬰兒，寶寶會感受到媽咪眼光中的母愛，也可借此觀察寶寶視覺移動的反應是否正常。按摩時寶寶身體多半是光溜溜的，所以建議媽媽在按摩時，可以觀察寶寶的身體狀況。看看寶寶的身體兩邊有無對稱，移動寶寶時，他的反應如何，或者頭部有無斜頸、雙手是否一樣在擺動，最好在按摩同時和寶寶說話，不但能增加親子間的互動，還能觀察到寶寶的反應，及是否有聽力問題。讓寶寶熟悉身體各部位的名稱。媽咪在幫寶寶按摩時，可以邊按摩邊說出身體各部位的名稱，例如：這是小手手、這是小腳腳等，讓寶寶漸漸熟悉這些部位。嬰兒按摩-準備活動 嬰兒按摩寶寶的按摩手法與成人按摩有較大的不同。首先，寶寶的按摩力度一定要輕，以免傷害其幼嫩的血管和淋巴管，所以寶寶的按摩準確地說應該叫“撫摩”。其次，寶寶撫摩的方向也與成人迥異。為寶寶按摩時，按摩者的手要從寶寶的頭撫摩到軀體，然後從軀體向外撫摩到四肢。這種按摩手法與一般的成人按摩正好相反。成人按摩是順著體液回流的方向，有力地沿四肢向心臟移動。儘管寶寶的按摩是按照從上往下的方向進行的，但多數的按摩動作是撫摩或輕柔的捏。捏的時候要輕，以免傷害寶寶嬌嫩的血管。捏一下，手指要滑動一下，然後再捏一下。
按摩時應把寶寶放在安全的地方。如果你覺得在地板上進行按摩不舒服，那麼把寶寶放在床上或椅子上時一定要小心，不能讓他滾下來。特別是當寶寶長到11-14周，自己會翻身時，媽媽更要當心。按摩之前應準備好一切用品，還要預先避免突發噪音，以保持寧靜的氛圍。準備活動做好後，再為自己選擇一個舒適的、能長時間保持的體位。跪姿，特別是跪坐在腳跟上，可能會損害膝蓋韌帶。如果開始是這個姿勢，最好在幫寶寶翻身按摩背部時變換一下姿勢。為使你的身體保持良好狀態，記住按摩時身體彎曲要從臀部彎起，保持背部挺直。腰部彎曲、身體前傾很容易使人疲勞，還可能對背部造成損傷，特別是在腰彎向一側，做撿毛巾等動作時。身體彎曲的同時扭腰很容易傷害背部。保持良好的姿勢，對寶寶的按摩更加有利。按摩時，把手的位置放好後，脊柱前傾，就可以輕鬆自如地控制按摩的手法了。這對寶寶和按摩者都有好處，因為採用這種姿勢按摩，可以緩解按摩者局部肌肉的緊張。
嬰兒按摩-注意事項剛出生的寶寶由於臍帶還沒脫落，所以儘量不要做腹部按摩。按摩時，要先準備嬰兒油或嬰兒乳液，以減少按摩時的摩擦力，如果寶寶皮膚比較乾燥，選擇具有保濕作用乳液比較好。方法是，在按摩前，先將嬰兒油或乳液放在手心，雙手搓熱後再進行按摩。按摩時可以先從臉部開始，讓寶寶看清楚媽媽，再進行下面的步驟，如此寶寶會比較有安全感。按摩的力度要適中，不能太輕像是搔癢，也不能太重，寶寶會痛。按摩最佳的時機在兩餐之間，千萬不能一吃飽就進行，免得寶寶嘔吐。