按摩對孕婦有什麼好處?

孕婦在孕期的身體狀況需要悉心護理。 按摩可以幫助寶寶減輕負擔。 今天小編帶你看：按摩對孕婦的好處。

按摩對孕婦有什麼好處?

①緩解腰背酸痛

准媽媽在懷孕以後， 容易出現下肢浮腫、肌肉僵硬、骨骼變形、腰酸背痛等問題。 按摩可以使血液暢通， 肌肉鬆弛， 有利於提高骨骼系統的靈活性， 提高肌肉的新陳代謝和耐受力， 同時還能糾正過度的俯身駝背或腰部前挺等不良的“妊娠姿勢”， 讓准媽媽即使懷孕也能保持健美的體形。

②緩解腳抽筋

到了懷孕後期， 由於身體負擔過重， 大多數准媽媽都有過在睡夢中，

③觸摸胎教

按摩腹部可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺， 並通過觸覺神經感受體外的刺激， 從而促進胎寶寶大腦細胞的發育， 加快胎寶寶的智力發展。

④預防感冒

孕期感冒不僅會對剛剛形成的胚胎有損害作用， 而且准媽媽用藥也很不方便。 經常對人體某些穴位或部位進行按摩， 可幫助准媽媽提高抵抗力， 預防感冒。

⑤淡化妊娠紋

據統計， 大約有70%的准媽媽都會產生妊娠紋， 在妊娠紋最常出現的部位進行適度的按摩， 可以一定程度上預防和淡化妊娠紋。

⑥喚醒面部肌膚

由於生理上的變化， 大多數准媽媽會出現面部皮膚粗糙、鬆弛、黑斑和皺紋等現象。 進行按摩可有效改善“面子”問題，

按摩對孕婦有什麼好處?希望小編的介紹能夠對你有所幫助。